艾灸在美容方面的功效

　　溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò )、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽(yáng)固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽(yáng)、保健防病。

　　面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

　　眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。

　　艾灸的常見(jiàn)穴位

　　合谷

　　在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點(diǎn)靠近大拇指側這個(gè)位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時(shí)，肌肉的隆起點(diǎn)處。

　　太沖

　　足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。

　　三陰交

　　在小腿內側，當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度)，脛骨內側緣后方。

　　血海

　　大腿內側，膝蓋骨內側端向上2寸，股四頭肌內側頭隆起處。

　　關(guān)元

　　小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。

　　氣海

　　肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)。

　　足三里

　　取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

　　艾灸常用美容的穴位

　　艾灸小妙招

　　一、臉頰、腦門(mén)子上老長(cháng)痘痘，口臭、糞便干燥......

　　堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘

　　二、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

　　每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘

　　三、祛斑竟是如此簡(jiǎn)單

　　太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，自信傲然滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　四、留住烏黑秀發(fā)的秘密

　　每一晚艾草泡腳后艾灸雙側太溪和涌泉2-3分鐘，從內部來(lái)為頭發(fā)補充營(yíng)養。

　　五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

　　每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛(ài)附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時(shí)清爽。

　　六、怎樣擁白里透紅好膚色

　　堅持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。

　　七、怎么改善粗糙、愛(ài)起疙瘩的皮膚

　　要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著(zhù)化妝柜，堅持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側列缺3-5分鐘，半月后你會(huì )有意想不到的驚喜。

　　八、怎么對付“黑頭”

　　每一天艾灸雙側陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無(wú)瑕。

　　九、跟“黑眼圈”說(shuō)再見(jiàn)

　　事情學(xué)習壓力大,一不小心熬夜就會(huì )也現“熊貓眼”，這時(shí)候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

　　十、簡(jiǎn)單消除眼袋、臉浮腫的好方法

　　每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會(huì )很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

　　十一、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦

　　這是陰虛火量,要補陰。身體上有個(gè)穴位叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會(huì )穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。