紅糖一直被認為是補血圣品

　　其實(shí)紅糖的功效不僅如此

　　紅糖再搭配一物，立刻功效最大化

　　美白淡斑、滋養嫩膚、補血養顏......

　　紅糖+紅棗

　　紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質(zhì)與微量元素，紅棗更是平價(jià)補血佳品。紅棗和紅糖搭配，能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚。

　　秋冬喝這款糖水，讓女人不用抹腮紅，皮膚都白里透紅又水潤。

　　1、把紅棗切開(kāi)，扔去紅棗核。

　　2、用水浸泡一夜，紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開(kāi)。

　　3、加入適量紅糖，大火煮開(kāi)后小火再煮5至10分鐘，即可盛起。

　　紅糖+檸檬

　　檸檬是美容圣品，經(jīng)常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用，能使皮膚變得白嫩有光澤，同時(shí)用水稀釋檸檬汁做潤膚水，還能美白祛斑。

　　檸檬去火消炎，有清涼的作用；紅糖健脾暖胃，有補血的作用。紅糖檸檬水，開(kāi)胃消食，能排出體內毒素，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部紅潤有光澤。

　　將半顆檸檬切片，放適量紅糖，注入70°左右的溫水，不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。

　　紅糖+生姜

　　想減肥卻一直瘦不下來(lái)，千萬(wàn)別吃減肥藥，每天吃點(diǎn)姜吧！生姜中的姜辣素能有效提高新陳代謝水平，加速脂肪燃燒。

　　秋冬季節多喝紅糖生姜茶，既能驅寒、改善血液循環(huán)，又能有效緩解女性的痛經(jīng)之苦。還能提高睡眠質(zhì)量，而且睡覺(jué)的時(shí)候脂肪也在燃燒！

　　1、生姜洗凈去皮，用磨蓉器研磨成姜蓉放入紅糖中攪拌均勻。

　　2、給紅糖姜蓉蓋上兩層保鮮膜。

　　3、燒開(kāi)鍋內的水，放入紅糖姜蓉，加蓋開(kāi)中火清蒸30分鐘。

　　4、取出揭去保鮮膜，挖一勺用開(kāi)水沖服。平時(shí)可放入冰箱冷藏。

　　紅糖+桂圓

　　紅糖性溫，有補血、養顏的功效。桂圓屬溫補水果，可補血補氣，但不可過(guò)量服用，容易引起上火。

　　桂圓和紅糖搭配，可以養心安神、補足氣血。多喝桂圓紅糖水，對改善睡眠、手腳冰冷非常有用。

　　將桂圓剝殼放入鍋中，加入適量水和紅糖，燒開(kāi)就可以了。

　　紅糖+枸杞

　　枸杞具有補腎，清肝明目的作用。長(cháng)期服用還有延年益壽，延緩衰老的效果。

　　枸杞和紅糖一起泡茶，可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚，增強免疫功能，讓皮膚狀態(tài)穩定。

　　1、將枸杞、紅糖碎放入攪拌機，加入50ml清水，攪拌成糊狀。

　　2、再將枸杞糊倒入鍋內，沸騰后保持小火慢熬半小時(shí)。

　　3、最后將制作好的紅糖枸杞茶罐裝，冷卻后放冰箱冷藏。

　　秋冬季節每天一勺紅糖枸杞茶，沖水喝，既方便又滋補養顏哦！

　　紅糖+山楂

　　山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶，還能促進(jìn)脂肪的消化，達到瘦身的作用。

　　枸杞搭配紅糖，可以緩解女性月經(jīng)期氣血運行不暢、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等問(wèn)題。老年人常喝，還能防止因天氣寒冷引起的動(dòng)脈硬化。

　　1、將山楂洗凈，用小刀將山楂尾部切掉。

　　2、放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開(kāi)，等水開(kāi)后轉為中火繼續煮。

　　3、等山楂煮軟的時(shí)候放入紅糖，紅糖完全融化后山楂茶就煮好了。