濕氣不除，身體難安

　　濕氣被稱(chēng)為“萬(wàn)惡之邪”。在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。人體的濕氣過(guò)重時(shí)，會(huì )對人的健康狀態(tài)產(chǎn)生嚴重的影響。

　　造成濕氣重的原因

　　生活中我們常常忽略了一些問(wèn)題，致使濕氣進(jìn)入人們體內，了解造成濕氣重的原因很關(guān)鍵，可以幫我們做好預防工作。哪些原因可以導致濕氣重呢?

　　生活中我們常常忽略了一些問(wèn)題，致使濕氣進(jìn)入人們體內，了解造成濕氣重的原因很關(guān)鍵，可以幫我們做好預防工作。哪些原因可以導致濕氣重呢?

　　由于生活飲食習慣的調整，人們喜食膏粱厚味，吃燒烤喝冰鎮啤酒，四季吃冰激凌，夏季吹空調，食濕面潼酪，口味重而多咸，外又常為寒氣怫郁，濕不能越，導致現代白領(lǐng)麗人及城市漢子們容易出現體內濕重。

　　濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過(guò)敏、濕疹、腳氣以及婦科炎癥等。因此，生活中我們一定要避免濕氣的侵襲，避免與濕氣為伍。

　　濕氣的危害

　　1傷害關(guān)節

　　濕氣進(jìn)入關(guān)節，與“寒”相遇，會(huì )形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導致關(guān)節疼痛的重要原因。

　　2帶下病

　　體內濕氣過(guò)重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現白帶多，白帶有異味等情況，嚴重時(shí)還會(huì )導致炎癥。

　　3月經(jīng)不調

　　經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境，或者經(jīng)常讓身體受濕受潮的女人，體質(zhì)會(huì )比較差，在經(jīng)期前后會(huì )有四肢疲倦，低熱難退，月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀。

　　4陰道炎

　　陰道炎除了和感染源有關(guān)之外，還與體內濕氣有關(guān)。對于屬于濕熱體質(zhì)或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環(huán)境火大濕氣重，從而使誘發(fā)陰道炎或導致陰道炎反復。這類(lèi)人調理，要先從身體祛濕上下手。

　　5肥胖+浮腫

　　濕氣入皮下，會(huì )影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過(guò)多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車(chē)超載一樣，有時(shí)甚至會(huì )影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發(fā)全身浮腫。

　　6影響排泄

　　濕氣過(guò)重，會(huì )造成“濕氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不干凈的感覺(jué)。中醫說(shuō)，“濕氣如裹”，濕氣重會(huì )影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會(huì )讓你常常有頭沉、無(wú)精打采的感覺(jué)。

　　7影響性功能

　　濕氣較重，濕邪過(guò)盛可影響人體性功能，濕邪傷人有內外之分,外濕多由氣候潮濕,坐臥濕地而致病。內濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽(yáng)氣所致。濕氣注重腎氣的氣化，影響腎氣的宣化功能，導致水汽停滯，影響水汽的蒸化，造成腎積水，影響性功能。

　　除上述危害外，體內濕氣重的人會(huì )有全身乏力，排便粘膩感等多種不適癥狀，時(shí)間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。所以要及早治療，祛除濕氣。