13條最簡(jiǎn)單全面的小兒推拿法，讓孩子遠離疾病

　　1魚(yú)尾

　　[位置]在尾骨端。

　　[操作]用拇指端或中指端揉，稱(chēng)揉龜尾。

　　[功用]調理大腸，消炎，止瀉通便。

　　[主治]泄瀉，便秘，脫肛，遺尿。

　　2肺俞

　　[位置]在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開(kāi)1.5寸，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

　　[操作]用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞，稱(chēng)揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動(dòng)100次，稱(chēng)分推肺俞，或稱(chēng)分推肩胛骨。

　　[功用]益肺理氣，止咳化痰。

　　[主治]發(fā)熱，咳喘以及一切呼吸道疾患

　　3脊柱

　　[位置]自大椎至長(cháng)強呈一直線(xiàn)。

　　[操作]自上而下作直推，稱(chēng)推脊;用捏法自下而上稱(chēng)為捏脊。捏3～5遍，每捏3下再將背脊皮提1下，稱(chēng)為捏三提一法。

　　[功用]調陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò )、培元氣，具有強健身體的功能。

　　[主治]發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等

　　4天樞

　　[位置]肚臍旁2寸(約一指)的地方，左右各一個(gè)。

　　[操作]用食指和中指分別點(diǎn)按在兩側的天樞穴，輕輕的按揉，揉50~100次。

　　[功用]天樞為大腸之募穴，能疏導大腸，理氣消滯。辣媽教室提醒您臨床上常用治療消化系統疾患。

　　[主治]腹瀉、腹脹、腹痛、便秘，消化功能紊亂

　　5腹陰陽(yáng)

　　[別名]腹。

　　[位置]在中脘穴與兩脅下之軟肉處。

　　[功用]健脾和胃，理氣消食。

　　[主治]腹痛，腹脹，腸鳴等消化系統疾患。順時(shí)針摩腹可通便，逆時(shí)針摩腹可止瀉

　　7膻中

　　[位置]在胸骨上，兩乳頭連線(xiàn)之中央，屬任脈

　　[操作]中指端揉稱(chēng)揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中

　　[功用]膻中為氣之會(huì )穴，居胸中，推揉膻中能寬胸理氣，止咳化痰。

　　[主治]各種原因引起的胸悶，嘔吐，氣逆，咳喘，痰鳴等癥

　　8退六腑

　　[位置]在前臂尺側，自肘關(guān)節至腕橫紋呈一條直線(xiàn)。

　　[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，稱(chēng)退六腑或推六腑。

　　[功用]清熱，涼血，解毒。

　　[主治]一切熱證。高熱，口渴，驚風(fēng)，咽痛，鵝口瘡(口腔舌上滿(mǎn)布白色糜點(diǎn)，形如鵝口)，腮腺炎，大便干燥等

　　9一窩風(fēng)

　　[別名]外一窩風(fēng)。

　　[位置]在手腕背側，腕橫紋中央。

　　[操作]指端揉，稱(chēng)揉一窩風(fēng)。

　　[功用]揉一窩風(fēng)能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節。

　　[主治]一切腹痛，傷風(fēng)感冒，關(guān)節痹痛，急慢驚風(fēng)

　　10內勞宮

　　[位置]在掌心中央，握拳屈指時(shí)中指、無(wú)名指所指處中間，即是勞宮穴。

　　[操作]用中指揉，稱(chēng)揉勞宮。揉100-200次。

　　[功用]左揉發(fā)汗，右揉瀉心火，除煩躁。

　　[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內熱等

　　11老龍

　　[位置]在中指指甲根正中下一分。

　　[操作]拇指甲掐，稱(chēng)掐老龍。

　　[功用]開(kāi)竅醒神，退熱。

　　[主治]突然昏厥，虛脫氣閉，心火實(shí)熱，急驚風(fēng)

　　12小天心

　　[別名]魚(yú)際交。

　　[位置]在大小魚(yú)際交接處凹陷中。

　　[操作]用指端揉，稱(chēng)揉小天心;拇指甲掐，稱(chēng)掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關(guān)節搗，稱(chēng)搗小天心

　　[功用]揉能清熱鎮驚，利尿，明目;掐搗能安神鎮驚。

　　[主治]驚風(fēng)，抽搐，煩躁不安，夜啼，小便赤澀，目赤腫痛，痘疹欲出不透等

　　13手陰陽(yáng)

　　[位置]掌側腕橫紋。又稱(chēng)大橫紋。橈側(拇指側)為陽(yáng)池，尺側(小指側)為陰池。

　　[操作]兩拇指自掌側腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推，稱(chēng)分推大橫紋，又稱(chēng)分手陰陽(yáng)、分陰陽(yáng)。

　　[功用]平衡陰陽(yáng)，調和氣血，行滯消食。

　　[主治]寒熱往來(lái)，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安

　　14板門(mén)

　　[位置]手掌面大魚(yú)際平面。

　　[操作]用拇指按揉板門(mén)稱(chēng)為揉板門(mén)，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱(chēng)為橫紋推向板門(mén)，可以止吐。反之，稱(chēng)為板門(mén)推向橫紋，可以止瀉。

　　[功用]健脾和胃，消食導滯。治療乳食停滯，食欲不振。

　　[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等