現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣造成了血液中的膽固醇與脂肪異常增高，當(dāng)血中的膽固醇量太多時(shí)，會(huì)逐漸粘黏在血管壁上，造成血管狹窄，彈性變差，當(dāng)血液流動(dòng)不暢時(shí)，更容易誘發(fā)心肌梗塞、腦中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。那么怎么辦呢？敲擊或按揉心包經(jīng)就可防治。

　　因?yàn)榍脫艋虬慈嘈陌?jīng)可使血液流動(dòng)加快，使附著血管壁上的膽固醇剝落，隨后排出體外。

　　什么時(shí)候按揉心包經(jīng)最好？心包經(jīng)在晚上19~21點(diǎn)最旺，這段時(shí)間吃過晚飯正是應(yīng)該促進(jìn)消化的時(shí)候。不要在晚飯后立刻就做，會(huì)影響氣血的運(yùn)行。、最好在飯后半小時(shí)后按揉心包經(jīng)。心包經(jīng)的位置在手臂陰面中間那一條線上，敲小臂有酸痛感，敲大臂有電擊感。從現(xiàn)代解刨學(xué)來說，心包經(jīng)在人體循行的路線有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，所以刺激心包經(jīng)可以治療皮膚的感覺異常等病癥。對(duì)冠心病、心絞痛也有很好的療效。