回憶跟老師初學太極拳時，老師說我雖然學的快悟性可以，但是打拳的速度老是慢不下來，有點象在打長拳，一個字“快”是我的弊病，要我慢下來，慢慢的打，緩緩的打。在打拳的過程中，該快的時候一定要快，該慢的時候一定要慢下來，這樣才動靜有度，剛柔相濟。說著練習給我們看，整套拳打下來，動如山石崩裂，靜如閑庭散步，剛如火炮猝發(fā)，柔如楊柳翩翩。整個一套拳就是一套藝術的完美體現(xiàn)，令人陶醉于其中。

　　這些時日，時不時的頭腦中回想著老師說的：“動靜相隨，快慢有度。該快的時候要快，該慢的時候一定要慢，不可全快不可全慢。”這幾句話。細細的嚼嚼著其中的意思。忽然，心中如雷電一閃，恍然大悟，這難道不是和人生一樣嗎？難道人生就不應該是這樣嗎？在人生的道路上，我們難道不應該如太極一樣動靜相隨，快慢有度嗎？

　　在人生的路上，該快的時候我們就要加快腳步，抓住機遇，不可耽誤，不可猶豫，當斷則斷，果斷勇敢的抓緊時間和精力，快馬加鞭的走過去。不浪費時間，不虛度光陰，不叫一日閑過也。在人生的路上，該慢的時候，我們就要收住匆忙的心理，讓自己的心靜下來，慢下來，謹慎起來，不可貿(mào)然前進，不可魯莽行事，不可輕率的就下決定，三思而后行，看穩(wěn)了再走，避免貿(mào)然行事造成不可挽回的后果。

　　如此推之，做人也是如此道理。不可過于剛強不可過于柔弱。太剛強則不容易融于社會融于集體，處處樹敵，容易被孤立，被排擠。太柔弱也不行，處處讓人處處小心，處處都容易被欺負，自己的尊嚴和權益都得不到維護和保證。

　　惟有學習太極之法之理才是正理，尤其是陳式太極，在這方面尤為明顯突出。陳式太極講五陰五陽為至要之最高最佳境界。也就是不過于剛強，不過于柔弱，剛中有柔，柔中孕剛，該剛時剛，該柔時柔。也正合古代賢人所云：“大丈夫當有所為有所不為”之理，也合馬克思辨證唯物主義之觀點。

　　什么時候該剛，什么時候該柔，什么時候該有所為，什么時候該有所不為？這是個很深奧的問題，一生值得研究鉆研的問題。可用于武學，練習拳術、研究武術；也可用于人生，為人處世，待人接物，日常工作和生活之中。

　　細細品之，人生就是一個剛柔相濟的過程，該出手時就出手，不該出手時切不可貿(mào)然出手。如此，有動有靜，有屈有伸，有剛有柔，相信人生一定會過的很愜意，遇到坡坡坎坎也一定容易邁過去，一路前進一路欣賞著人生道路上的美麗風景，欣賞著我們每個人自己的這一生。