怎樣練好太極拳，是天下所有太極拳人共同要解決的關(guān)要。過(guò)去千百年來(lái)，一代人中有幾位能練好拳呢，人數(shù)寥寥。除了封建糟粕陋習(xí)丑規(guī)外，學(xué)練的方法、個(gè)人的悟性也影響著太極功夫上身。凡未成功者，學(xué)練方法是主要因素。

　　在練習(xí)太極拳工程中是一件非?？菰锏碾A段，就好比年復(fù)一年，日復(fù)一日的重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作，所以只就要求練手要有百折不撓的毅力。

　　圈內(nèi)人稱練太極拳叫“打拳”，確切說(shuō)叫“盤架子”。因?yàn)樘珮O拳的特性要求走弧線，“盤”是圓形，與拳的弧線最為貼近，盤架子的叫法就顯得形象、貼切。經(jīng)常盤架子可以出螺旋勁。練一套太極拳比較容易，如果悟性好，在明師指導(dǎo)下有幾個(gè)月就可以把套路學(xué)會(huì)，但要想得到太極功夫就不是幾個(gè)月的事情了。

　　《太極拳論》中說(shuō)：“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用功之久，不能豁然貫通焉。”

　　從以上拳論不難悟出，學(xué)練太極拳不是一件容易的事。“太極十年不出門”“拳打千遍其理自現(xiàn)”，這里所說(shuō)的“十”和“千”都不是實(shí)際數(shù)字。這要看學(xué)練者文化素養(yǎng)如何，是不是有悟性，還要有一位明師指導(dǎo)，學(xué)練人要執(zhí)著追求，鍥而不舍，廢寢忘食，排除一切干擾自覺練拳。

　　正如著名的太極拳大師吳圖南指出的，練拳要有百折不撓的毅力，要有脫胎換骨的精神。隨便翻開記述拳師苦練太極拳功夫的書，便會(huì)看到，當(dāng)代太極拳名家學(xué)拳練拳的經(jīng)歷，并不是輕松的。江南有一位拳師說(shuō)要向前輩拳人學(xué)習(xí)，他自幼習(xí)武到長(zhǎng)大工作，每天堅(jiān)持練拳兩三個(gè)小時(shí)，走七八趟拳，從不間斷，一氣下來(lái)，中間不休息，練得坐下不想站起來(lái)，站起來(lái)不想坐下，全身像上了刑具一樣難受。他要求學(xué)生花上一二十年功夫堅(jiān)持練，一輩子不停地練。這種練法一般人很難做到。沒(méi)有百折不撓的吃苦精神，想攀登太極拳的藝術(shù)殿堂是困難的。

　　所以，在太極拳的練習(xí)過(guò)程中必須要堅(jiān)年復(fù)一年，日復(fù)一日的不間斷的練習(xí)，并且還要找準(zhǔn)方式方法，而不是盲目的去練習(xí)。那樣只會(huì)得到形式，也就是”花架子“難得到其精髓！