西洋參銀耳羹潤肺除燥
到了秋冬季，皮膚的生理機(jī)能開始減弱，很容易出現(xiàn)發(fā)干、脫皮等現(xiàn)象，這是陰虛火旺的癥狀。所以，人們秋冬季養(yǎng)生應(yīng)以滋陰潤肺為主。尤其是有急慢性支氣管炎的老人，需要多以潤肺食療保健，特此來信推薦西洋參銀耳羹，供有需要的讀者試用。
材料
百合30克，西洋參片3~5克，天冬10克，銀耳20克，藕粉、白糖各適量。先將百合、銀耳洗凈以溫水浸泡30分鐘，加適量清水，慢煎熬至銀耳爛熟時(shí)，加洋參片、天冬再煮10分鐘左右，放白糖，用蓮藕粉勾芡即成。每日分2~3次吃完，1日1劑，可連吃7~10天。
專家點(diǎn)評
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師譚漢添表示，銀耳被譽(yù)為“菌中之冠”，歷來被看作“延年益壽之品”；西洋參補(bǔ)氣生津、滋陰降火，對于氣虛乏力、肺燥口干有不錯(cuò)的療效；百合能潤肺止咳；天冬可滋陰潤肺；而藕粉主要起到勾芡的作用。但白糖會(huì)增加痰液的分泌，因此不推薦使用。
另外，處于急性支氣管炎的老人，可加入北杏仁以宣肺化痰；而慢性支氣管炎的老人，則可加入銀杏，以斂肺止咳化痰。
養(yǎng)陰潤肺，清心安神。用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
健客價(jià)： ￥82.5養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
健客價(jià)： ￥1.44降氣化痰，止咳平喘。用于肺熱咳嗽，痰多作喘，痰涎壅盛，肺氣不暢。
健客價(jià)： ￥20降氣化痰，止咳平喘。用于肺熱咳嗽，痰多氣喘，痰涎壅盛，肺氣不暢。
健客價(jià)： ￥24降氣化痰，止咳平喘。用于肺熱咳嗽，痰多氣喘，痰涎壅盛，肺氣不暢。
健客價(jià)： ￥35.56養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。
健客價(jià)： ￥34清熱化痰，止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。
健客價(jià)： ￥19清熱化痰，止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的呼吸氣促，咳嗽痰喘，喉中作響。
健客價(jià)： ￥15.53清熱化痰，止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。
健客價(jià)： ￥27具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
健客價(jià)： ￥39具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
健客價(jià)： ￥398具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
健客價(jià)： ￥435養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳。用于肺熱燥咳，或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥18清熱解表，止咳化痰。用于內(nèi)熱肺火，外感風(fēng)熱引起的身熱咳嗽，氣促痰多，煩燥口渴，大便干燥。
健客價(jià)： ￥17具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
健客價(jià)： ￥278具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
健客價(jià)： ￥230具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
健客價(jià)： ￥398補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥255補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥890補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥893補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥1151補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥820補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱、咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
健客價(jià)： ￥600養(yǎng)陰潤肺，化痰止咳。用于肺腎陰虛，干咳少痰，咽干喉痛。
健客價(jià)： ￥20
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