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口臭難聞又尷尬!教你幾招巧治口臭

2017-01-19 來源:中醫(yī)話養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:光喝中藥還是不夠的,不像感冒那樣,吃幾次藥就徹底好了。我們還要從日常飲食習(xí)慣著手,輔助治療,快點(diǎn)跟口臭說拜拜。

        有了口臭實(shí)在尷尬的很,像吃了大蒜似的。有人講這是因?yàn)榈昧?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/zypd/1051712.html" name="InnerLinkKeyWord">胃病,讓人心揪的不行。不要擔(dān)心,口臭不一定是有了胃病。

  中醫(yī)認(rèn)為,口臭是肺陰受損,胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒,氣逆上沖所致。西醫(yī)大都從口腔著手治療口臭?,F(xiàn)在網(wǎng)傳治療口臭方法不一,眾說紛紜,但如何有效治療口臭。

  中醫(yī)治療口臭法

  1.口臭且伴有鼻干燥、咽喉紅腫疼痛,舌紅癥狀者。

  蘆薈10克,麥冬10克,桑枝10克,黑山梔10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,甘草5克,荊芥10克,辛夷10克。煎煮20-25分鐘,即可服之。

  2.口臭且伴有口干、牙齦紅腫易出血,舌苔發(fā)黃者。

  藿香10克,蘇梗10克,丹皮10克,生地20克,犀角20克,黃蓮6克。煎煮20-25分鐘,即可服之。

  光喝中藥還是不夠的,不像感冒那樣,吃幾次藥就徹底好了。我們還要從日常飲食習(xí)慣著手,輔助治療,快點(diǎn)跟口臭說拜拜。

  食療治療口臭法

  1.黃瓜粥。

  黃瓜去皮切片,與大米同煮。體質(zhì)偏熱的朋友,可以在粥里面放一小把糯米同煮。隨意服食。

  2.菊花粥。

  大米粥煮開花時(shí),放5-8朵菊花,然后繼續(xù)煮一分鐘,稍燜之即可出鍋服食。家中有枸杞的,可以放點(diǎn)枸杞與大米同煮。

  3.桂花茶。

  取3-5克桂花用水煮開,然后用此水沖泡適量紅茶,每天喝一杯。

  4.茉莉薄荷茶。

  取適量薄荷和茉莉花,用開水沖泡,稍燜之,每天至少2杯。

  此外,口臭者還注意下面這幾個(gè)問題。

  1.飲食以清淡、易消化為主,多吃些清熱化濕的食物。比如薏米,冬瓜、綠豆等。

  2.盡量少吃辛辣刺激食物、熏肉食品,最好戒煙酒。臘腸、熏肉、蒜腸等,不僅有強(qiáng)烈的氣味,還不容易消化,容易導(dǎo)致胃腸產(chǎn)生氣味,造成口臭。如果你要參加社交活動,則應(yīng)在前一天就避開這些食物。

  3.注意口腔衛(wèi)生。飯后應(yīng)及時(shí)清潔口腔,如有條件的建議飯后刷牙,保持口腔清潔。

  口臭嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量和社交,給人的心理帶來負(fù)面影響。趕快試試以上方法吧,祝大家早日甩掉口臭!

 

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