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口臭難聞?dòng)謱擂?教你幾招巧治口臭

2017-01-19 來(lái)源:中醫話(huà)養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:光喝中藥還是不夠的,不像感冒那樣,吃幾次藥就徹底好了。我們還要從日常飲食習慣著(zhù)手,輔助治療,快點(diǎn)跟口臭說(shuō)拜拜。

        有了口臭實(shí)在尷尬的很,像吃了大蒜似的。有人講這是因為得了胃病,讓人心揪的不行。不要擔心,口臭不一定是有了胃病。

  中醫認為,口臭是肺陰受損,胃腸蘊積濕邪熱毒,氣逆上沖所致。西醫大都從口腔著(zhù)手治療口臭。現在網(wǎng)傳治療口臭方法不一,眾說(shuō)紛紜,但如何有效治療口臭。

  中醫治療口臭法

  1.口臭且伴有鼻干燥、咽喉紅腫疼痛,舌紅癥狀者。

  蘆薈10克,麥冬10克,桑枝10克,黑山梔10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,甘草5克,荊芥10克,辛夷10克。煎煮20-25分鐘,即可服之。

  2.口臭且伴有口干、牙齦紅腫易出血,舌苔發(fā)黃者。

  藿香10克,蘇梗10克,丹皮10克,生地20克,犀角20克,黃蓮6克。煎煮20-25分鐘,即可服之。

  光喝中藥還是不夠的,不像感冒那樣,吃幾次藥就徹底好了。我們還要從日常飲食習慣著(zhù)手,輔助治療,快點(diǎn)跟口臭說(shuō)拜拜。

  食療治療口臭法

  1.黃瓜粥。

  黃瓜去皮切片,與大米同煮。體質(zhì)偏熱的朋友,可以在粥里面放一小把糯米同煮。隨意服食。

  2.菊花粥。

  大米粥煮開(kāi)花時(shí),放5-8朵菊花,然后繼續煮一分鐘,稍燜之即可出鍋服食。家中有枸杞的,可以放點(diǎn)枸杞與大米同煮。

  3.桂花茶。

  取3-5克桂花用水煮開(kāi),然后用此水沖泡適量紅茶,每天喝一杯。

  4.茉莉薄荷茶。

  取適量薄荷和茉莉花,用開(kāi)水沖泡,稍燜之,每天至少2杯。

  此外,口臭者還注意下面這幾個(gè)問(wèn)題。

  1.飲食以清淡、易消化為主,多吃些清熱化濕的食物。比如薏米,冬瓜、綠豆等。

  2.盡量少吃辛辣刺激食物、熏肉食品,最好戒煙酒。臘腸、熏肉、蒜腸等,不僅有強烈的氣味,還不容易消化,容易導致胃腸產(chǎn)生氣味,造成口臭。如果你要參加社交活動(dòng),則應在前一天就避開(kāi)這些食物。

  3.注意口腔衛生。飯后應及時(shí)清潔口腔,如有條件的建議飯后刷牙,保持口腔清潔。

  口臭嚴重影響著(zhù)人們的生活質(zhì)量和社交,給人的心理帶來(lái)負面影響。趕快試試以上方法吧,祝大家早日甩掉口臭!

 

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