經(jīng)常給孩子做按摩，不僅長(cháng)個(gè)兒而且不愛(ài)生病。

　　幾個(gè)關(guān)鍵部位是：

　　十個(gè)手指的側面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。

　　膝關(guān)節兩側：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節軟骨養分供給，健脾。

　　從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進(jìn)智力發(fā)育。

　　后來(lái)，按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結出一個(gè)經(jīng)驗：

　　每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那么孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行。

　　要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點(diǎn)魚(yú)腥草或是蒲公英，把濕熱通過(guò)尿給排出去學(xué)幾個(gè)推拿手法

　　1、捏脊

　　具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺(jué)得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛(ài)不愛(ài)生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

　　2、按摩天柱穴

　　有的孩子體質(zhì)比較弱，家長(cháng)怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強健起來(lái)？有一個(gè)特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦一擦，讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會(huì )下去。

　　3、刮大椎穴

　　孩子經(jīng)常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個(gè)地方會(huì )出現紅色的痧。

　　4、按摩天突穴

　　有的孩子特別容易得支氣管炎，愛(ài)咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。

　　天突穴的操作方法只有一種方法：指壓法，用大拇指，帶一個(gè)彎曲度往下，內下方，摳壓一種力度，感到很舒適。

　　5、搓膻中穴

　　孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺(jué)前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能，經(jīng)常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。

　　6、搓手指

　　建議早上家長(cháng)送孩子去幼兒園的時(shí)候，或者是散步溜彎的時(shí)候，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個(gè)手指的側面。這對應的是孩子的消化道，對于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過(guò)手來(lái)傳遞。

　　7、搓腳心

　　晚上可以給孩子搓一搓腳心。在腳掌上有兩塊肉，中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來(lái)的。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內的火、毒就都排出來(lái)了，身體機能會(huì )比較健康。

　　相關(guān)提醒：

　　（1）按摩時(shí)要閉門(mén)關(guān)窗小心穿堂風(fēng)。家長(cháng)給孩子按摩或刮痧時(shí)，一定要注意不能有穿堂風(fēng)，不能讓孩子著(zhù)涼。因為給孩子做按摩或者刮痧，等于是促進(jìn)了血液循環(huán)，毛孔是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來(lái)，反而會(huì )加重病情。

　　（2）房間的窗戶(hù)和門(mén)一定要關(guān)上，然后再進(jìn)行治療。比如說(shuō)孩子肺有熱了，在肺這兩個(gè)地方，給他多按一按。孩子的元氣是藏在這個(gè)地方，家長(cháng)經(jīng)常給他搓一搓，孩子會(huì )感覺(jué)非常舒服。對于身上這些穴位，能夠經(jīng)常刺激它，讓經(jīng)絡(luò )更通一些，免疫系統才能更好地發(fā)揮作用。