寒冬做經(jīng)絡(luò)擦擦功，不得感冒！

2017-01-15 來源：穴位密碼標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：寒冬做經(jīng)絡(luò)擦擦功，不得感冒！

　　冬至以后

　　天氣越來越寒冷

　　氣候寒冷了以后

　　很多人就會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)弱

　　動(dòng)不動(dòng)就感冒

　　我們都感冒過

　　頭痛、鼻塞、流鼻涕

　　很不好受

　　我們要做好預(yù)防

　　盡量不感冒

　　那怎么樣讓自己不感冒

　　我教給大家一個(gè)

　　“經(jīng)絡(luò)擦擦功”

　　在冬天出門之前

　　只要一分鐘

　　就會(huì)全身發(fā)熱、驅(qū)寒、

　　防治感冒

　　四個(gè)小動(dòng)作

　　第一步

　　搓熱手掌

　　雙手合十

　　搓熱掌心

　　對(duì)于手掌心來說

　　是位于肺經(jīng)

　　我們把它搓熱

　　手掌心搓熱以后

　　第二步

　　虎口相搓

　　手掌反過來

　　虎口相搓

　　虎口位于大腸經(jīng)

　　虎口的位置是合谷穴

　　第三步

　　小魚際相搓

　　把合谷穴搓熱之后

　　把手向內(nèi)轉(zhuǎn)

　　兩個(gè)小魚際相搓

　　小魚際的位置是小腸經(jīng)

　　小腸經(jīng)又叫肩脈

　　能活化肩膀的血液循環(huán)

　　所以肩膀不好

　　有肩周炎的朋友可以常來搓

　　第四步

　　搓熱手掌

　　轉(zhuǎn)腕向外

　　手背相搓

　　這里是三焦經(jīng)

　　三焦經(jīng)主管內(nèi)分泌

　　這樣的話

　　我們手的四個(gè)部位

　　手的內(nèi)外前后充分的搓到

　　幫助全部的經(jīng)絡(luò)疏通

　　氣血升發(fā)

　　能起到提升體質(zhì)

　　防寒、防感冒的效果

　　寒冬大家做起來經(jīng)絡(luò)擦擦功

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