皮膚粗糙按摩列缺穴

　　皮膚粗糙，愛(ài)起小米粒一樣的疙瘩，上面還有小黑頭，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起來(lái)棘手，這是肺的功能不好。

　　“肺在體合皮”，管理汗孔的開(kāi)合，肺的功能不好，汗孔就不能正常開(kāi)關(guān)了。而皮膚代謝的垃圾是要隨著(zhù)汗液排出去的，汗孔半開(kāi)不開(kāi)，垃圾過(guò)不去，就要在毛孔堆積，慢慢把毛孔堵住了，所以會(huì )在那兒起小疙瘩。

　　我們的胳膊腕和大腿出汗相對比較少，因此這地方的疙瘩會(huì )比其他地方密集，如果想治標又治本的話(huà)就得靠列缺穴了，還要想辦法出汗。列缺是肺經(jīng)上的的穴位，又是三經(jīng)交會(huì )穴，能同時(shí)調節肺經(jīng)、大腸經(jīng)和任脈，可以通經(jīng)絕路、調肺氣。所以《資生》說(shuō)它“主汗出”。

　　肺的功能正常了，汗孔當開(kāi)則開(kāi)，當合則合，體內垃圾自然排得暢通無(wú)阻。兩手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，打到之后直接用食指按壓3分鐘就可以，肺經(jīng)經(jīng)氣最旺盛是在早上3-5點(diǎn)，正是睡覺(jué)的時(shí)候，我們的按壓可以改在上午9-11點(diǎn)脾經(jīng)最旺的時(shí)候。脾經(jīng)跟肺經(jīng)最親近，它們是同名經(jīng)，一個(gè)手，一個(gè)在足。除了手指按壓，還可以用熱毛巾敷，或者艾條灸。

　　皮膚粗糙如何進(jìn)行日常護理

　　中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時(shí)注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

　　干性皮膚：干性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏彈性，保養時(shí)注意多做按摩護理，促進(jìn)血液循環(huán)，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

　　油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時(shí)注意隨時(shí)保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過(guò)度分泌。

　　混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其余部分則干燥，并時(shí)有粉刺發(fā)生。保養時(shí)注意按偏油性、偏干性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時(shí)，先滋潤較干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意適時(shí)補水、補營(yíng)養成份、調節皮膚的平衡。

　　敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時(shí)注意先進(jìn)行適應性試驗，在無(wú)反應的情況下方可使用。切忌使用劣質(zhì)化妝品或同時(shí)使用多重化妝品，并注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護膚品，而應選擇適用于敏感性皮膚的化妝品，霏蜜花期植物原液較為合適。