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咳嗽吃什么?五種就地取材的食療方齊了,收藏好!

2016-05-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:茯苓、半夏各9克,陳皮6克,粳米50克。先將前三味藥煎取藥汁,去渣,然后加入洗凈的粳米煮粥。此為1日量,分早、晚兩次空腹食。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。

  在春天,有很多原因都會(huì)引起咳嗽,有什么辦法可以緩解咳嗽呢?如果你不想通過藥物來緩解咳嗽,也可以試試因?yàn)榫徑饪人园Y狀。下面一起了解下咳嗽吃什么吧!很實(shí)用喲!

  燥熱咳嗽型

  表現(xiàn):干咳連聲,咳甚則胸痛,或少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。

  對(duì)癥飲食:梨羹

  生梨1個(gè),川貝母3克,冰糖適量。將生梨洗凈,切碎,加川貝母、冰糖燉水,飲服,每日兩次。有清熱宣肺、潤(rùn)肺止咳的作用。

  風(fēng)寒咳嗽型

  表現(xiàn):咳嗽聲重、痰白清稀,兼有頭痛惡寒、發(fā)熱無汗等。

  對(duì)癥飲食:蔥白糯米粥

  長(zhǎng)3厘米肥大蔥白5段,糯米50克,生姜5片,米醋5毫升。將前三味洗凈,共煮為粥,粥熟后加米醋,每日兩次,趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。

  風(fēng)熱咳嗽型

  表現(xiàn):咳嗽氣粗、痰黃黏稠、咯痰不爽,兼有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出等。

  對(duì)癥飲食:桑菊茶

  桑葉、菊花各10克,白砂糖適量。將桑葉、菊花置保溫杯中,用沸水適量沖泡,加蓋燜15分鐘,再加入白砂糖適量,代茶頻頻飲用,每日1劑。有疏風(fēng)散熱、宣肺止咳的作用。

  痰濕蘊(yùn)肺型

  表現(xiàn):咳嗽痰多、痰白黏膩、胸脘滿悶、惡心納差等。

  對(duì)癥飲食:二陳湯粥

  茯苓、半夏各9克,陳皮6克,粳米50克。先將前三味藥煎取藥汁,去渣,然后加入洗凈的粳米煮粥。此為1日量,分早、晚兩次空腹食。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。

  肺陰虛型

  表現(xiàn):干咳少痰,或痰中帶血、午后潮熱、口干顴紅、失眠盜汗等。

  對(duì)癥飲食:銀耳百合湯

  銀耳、百合、沙參各10克,冰糖20克。將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟后,放入沙鍋中,與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時(shí)即可。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺止咳的作用。

 

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