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壓力大?不妨喝點(diǎn)藥茶來(lái)去火降壓

2016-05-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在工作也就隨著(zhù)越來(lái)越多了,壓力也就越來(lái)越大了,可是身體是越來(lái)越吃不消了,那么在繁忙的工作下我們應該怎么樣來(lái)減輕這種癥狀呢?我們大家應該也會(huì )試過(guò)很多方法,或多或少都會(huì )起到一定的作用,下面我們來(lái)說(shuō)一下喝茶去火的方法。

  喝茶去火的辦法既簡(jiǎn)單又方便,還省時(shí)省力,既能養生保健,又能敗火消暑,像陳皮茶可以止咳化健胃,菊花茶美容養顏,玫瑰花茶可以消斑除皺等功效。所以辦公一族的白領(lǐng)同志平時(shí)要多喝茶水,還要加強體育鍛煉,這樣才能使身體保持健康。

  陳皮茶

  將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開(kāi)水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,止咳、化痰、健胃。

  百合花茶

  百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多,多種維生素比較齊全,包括一些礦物質(zhì),從中醫來(lái)講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也比較平緩,所以說(shuō)夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時(shí)首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些,所以只需要2~3克就可以了。

  菊花茶

  傳統藥效:菊花為菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長(cháng)期食用,還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

  玫瑰花茶

  它對雀斑皺紋有明顯地消除作用,同時(shí)還具有養顏消炎潤喉之特點(diǎn)。放入杯中,沉浮水面,如同玫瑰綻放其觀(guān)盛美口感香氣高雅,是美容、保健的最佳選擇。它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王。

  綠茶

  屬于涼性,很多人說(shuō)夏天喝綠茶好,下火,冬天喝綠茶容易涼胃,其實(shí)不完全正確,但很多人不理解,把綠茶涼當成了冷的意思,綠茶的涼性是指茶葉的屬類(lèi)而不是說(shuō)大家表面上的涼,比如吃冰淇淋的涼,完全是兩回事。

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