這12個(gè)穴位關(guān)鍵時(shí)刻能救命

　　你是否會(huì )遇到這樣的情況，在某些急癥或者常見(jiàn)病突然發(fā)作時(shí)，既缺醫又無(wú)藥，怎么辦？其實(shí)有些穴位能在這個(gè)時(shí)候幫上大忙，甚至為送醫救治贏(yíng)得寶貴時(shí)間！

　　1、止頭痛——按太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，當人們長(cháng)時(shí)間連續用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì )出現重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號。這時(shí)施以按摩，可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽(yáng)穴，壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè )较蛐D約1分鐘，頭痛便可減輕。

　　取穴：位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處。

　　2、治休克——按人中穴

　　人中穴具有醒神開(kāi)竅、鎮靜安神、解痙通脈等功用，歷來(lái)被作為急救首選之要穴應用于臨床。刺激人中穴具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。

　　取穴：位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)。

　　3、降血壓——按勞宮穴

　　勞宮穴具有使人感到精神疲勞、抑制精神興奮的作用。高血壓患者心里緊張、血壓增高時(shí)，用拇指輕輕按壓手掌心的勞宮穴，就能產(chǎn)生良好的降壓效果。一般每天按壓3次，宜早、中、晚各行1次，每次可兩手交替進(jìn)行5～10分鐘。注意：呼氣時(shí)，輕輕按壓勞宮穴，則降壓效果更好。

　　取穴：勞宮穴在手掌心，握拳屈指時(shí)，位于中指和無(wú)名指指尖處，手掌中央。

　　4、治便秘——揉天樞穴

　　天樞穴溝通胸腹之氣運行，起疏通調理胃腸腑氣的作用，治療腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、消化不良等胃腸病癥。并通過(guò)疏通調理胃腸腑氣來(lái)補益脾胃，使氣血生化，起到補虛培元的作用。便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側天樞穴位于肚臍左側2寸處，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右，就會(huì )有便感;然后屏氣，增加腹內壓，一會(huì )兒即可順利排便。

　　取穴：位于肚臍左側2寸處。

　　5、治暈厥——按合谷穴

　　合谷穴的主治范圍廣泛，具有祛風(fēng)通絡(luò )、疏風(fēng)散寒、疏面理頰、鎮靜安神、通鼻止衄、聰耳明目、清熱消腫、利咽健齒、通經(jīng)止痛的功效。中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí)，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時(shí)家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指側)，持續2～3分鐘，一般會(huì )緩解。

　　取穴：在手背部，第一、二掌骨間，在第二掌骨中點(diǎn)橈側緣處。

　　6、止嘔吐——按內關(guān)穴

　　內關(guān)，意指心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內。嘔吐時(shí)，患者可用中指壓內關(guān)穴來(lái)止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。

　　取穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸處。

　　7、止鼻血——按迎香穴

　　按摩孔最、迎香兩大養生穴位，可止鼻血。大家還記得“思想者”是什么姿勢嗎？這里我們完全可以借鑒一下，用一手的手指按著(zhù)孔最穴，同時(shí)被按手的食指按著(zhù)患側的迎香穴。雙手同時(shí)用力按揉，用不了多久鼻血就會(huì )止住了。

　　取穴：孔最穴在前臂掌面的橈側緣，尺澤和太淵的連線(xiàn)上，腕橫紋上7寸；迎香穴在鼻翼外緣的中點(diǎn)旁，在鼻唇溝中。

　　8、止胃痛——按中脘穴

　　中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開(kāi)，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。

　　取穴：位于胸骨下端和肚臍連線(xiàn)的中央，大約在肚臍往上一掌處。

　　9、止心絞痛——按至陽(yáng)穴

　　心絞痛如果突然發(fā)作，手頭又沒(méi)有急救藥品時(shí)，建議家屬或他人及時(shí)按壓患者的至陽(yáng)穴，幾分鐘后患者心絞痛的癥狀就能得到緩解。左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬幣一枚，將硬幣邊緣橫放于至陽(yáng)穴適當用力按壓，局部可有酸脹感，一般半分鐘到1分鐘就可緩解疼痛。

　　取穴：在背部，在脊背正中線(xiàn)第七、八胸椎棘突之間。

　　10、止膽絞痛——按陽(yáng)陵泉穴

　　陽(yáng)陵泉是治療筋病的要穴，具有舒筋和壯筋的作用。此外，陽(yáng)陵泉也能治療兩脅疼痛。因此膽囊炎、膽結石發(fā)作時(shí)，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可用大拇指持續按摩右小腿的2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。

　　取穴：陽(yáng)陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。

　　11、止腎絞痛——按三陰交

　　中醫認為，脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，經(jīng)常按揉三陰交穴位，可對脾、胃、肝進(jìn)行雙向調節，健脾益血，調肝補腎。腎絞痛發(fā)作時(shí)患者往往苦不堪言，此時(shí)可用大拇指揉按三陰交穴，反復按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。

　　取穴：正坐屈膝成直角，在踝關(guān)節內側，四個(gè)手指并攏，沿著(zhù)足內踝尖向上另一側對應的點(diǎn)，就是三陰交穴位。

　　12、止呃逆——按少商穴

　　少商穴有清肺利咽，開(kāi)竅醒神的作用；臨床上主要用于配合治療咽喉腫痛、鼻衄、高熱、癲狂，昏迷等病癥。呃逆時(shí)，患者可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會(huì )停止。

　　取穴：位于拇指橈側指甲角旁0.1寸處。