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藥茶種類(lèi)多 麥芽養生茶健脾消食

2016-02-14 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今的人們都非常的重視保健養生,養生的方法有很多,比如藥茶也是一種很好的養生方法,適當的食用藥茶可以有效的強健身體,驅除疾病。那么常見(jiàn)的藥茶的種類(lèi)有哪些呢?下面為大家搜集了一些常見(jiàn)的藥茶種類(lèi)!

  藥茶的種類(lèi)

  菊花西洋參養生茶

  這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開(kāi)水泡開(kāi),可以加入少許冰糖,每日一泡即可。

  何首烏強身養生茶

  這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用,能提高身體的免疫力,抵抗疲勞和衰老,達到強身健體的效果。取何首烏15g,丹參和北沙參各10g,綠茶和冰糖少許,放入茶具中用開(kāi)水泡服,每日喝一泡即可。

  決明子養生茶

  這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡(jiǎn)單,取30g決明子用開(kāi)水泡服,每天喝一泡即可。

  參芪五味養生茶

  此茶具有補氣養氣,生津養身的作用,可以保肝利尿,利水消腫,還可以增強造血功能,提高免疫力,抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g,黃芪10g,放入茶具中用開(kāi)水沖泡,加適量冰糖即可飲用,每天喝一泡。

  麥芽養生茶

  此款養生茶能健脾消食,消除脹氣,幫助消化。取炒麥芽15g,炒山楂5g,陳皮3克,和適量的冰糖加開(kāi)水泡服,每天服一泡即可。

  藥茶功效

  決明子:雖有降血脂作用,但同時(shí)可引起腹瀉,女性長(cháng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規律,重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

  金銀花:藥性偏寒,任何人都不宜長(cháng)期飲用,尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期女性。

  枸杞子:溫熱身體的效果相當強,但高血壓患者、性情急躁的人,或是平時(shí)大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

  胖大海:適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效,特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

  菊花:屬寒性藥材,雖有清熱解毒作用,但陽(yáng)虛體質(zhì)不適合。

  人參片:可補元氣,生津安神,補脾益肺,但身強體壯者長(cháng)期、過(guò)量服用,易口干舌燥甚至鼻孔出血。

  以上我們?yōu)榇蠹医榻B了藥茶的種類(lèi),藥茶具有很多的種類(lèi),不同類(lèi)型的藥茶具有不同的保健功效,喝藥茶的時(shí)候我們要注意根據自身的體質(zhì)選擇適合自己的藥茶,不要盲目飲用!

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