神經衰弱的中醫(yī)特色按摩養(yǎng)生療法
中醫(yī)疑難病研究所認為神經衰弱是一種常見病、多發(fā)病,尤其是腦力勞動者患病的比例更高。其主要癥狀是精神疲倦、神經過敏、失眠、多疑、焦慮、抑郁等。本病屬中醫(yī)“不寐”、“心悸”、“郁證”等范疇??刹捎梅?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物治療結合適量的藥物治療。下面介紹一些非藥物療法。
站馬步樁:兩腳開立,兩腳距離相當于三只腳的長度,大腿屈膝蹲平,腳尖里扣正對前方,挺胸、塌腰、落臂,身體重心落于兩腿之間。每天練習2次,每次5~10分鐘,不但能夠培養(yǎng)元氣,而且還可調節(jié)氣息,給人以心情舒暢、精力充沛等感覺。經臨床療效驗證,站馬步樁練習一周,療效顯著。
打太極拳:打太極拳時要排除一切雜念,集中精力,使得中樞神經系統得到很好的休息和調節(jié),改善惡性循環(huán),故治療神經衰弱效果很好。神經衰弱者初練時以“簡化太極拳”為好,它動作簡少,容易學習和掌握。每次打1~2遍均可。
神經衰弱的中醫(yī)特色按摩心理療法
捏脊:神經衰弱病人多同時有食欲不佳、消化功能紊亂癥狀。捏脊可以調整植物神經功能,使食欲旺盛、消化良好。捏脊雖然自我進行不太方便,但捏背部中下端是可以做到的。當然最好請家屬或醫(yī)生進行,由上到下一捏一松,反復進行2~3分鐘,每日1~2次。
自我按摩:失眠時按揉小天心(大小魚際之間)、內關穴各100次。擦涌泉穴,即用一只腳擦另一只腳的腳心部,由涌泉穴擦向足趾方向,各擦50~100次。頭痛、頭暈時可按摩太陽、風池、風府等穴位及頸部。
心理療法:研究發(fā)現:人在精神好時,體內會釋放一些有益于健康的激素、酶等。這些生化物質會把腦細胞的興奮性與血流量調節(jié)到最適宜的程度,因而有助于中樞神經失調的機制恢復平衡,從而松弛大腦,是治愈神經衰弱的治本良方。
飲食療法:①蓮子、百合各30克,豬瘦肉200~250克。加水煲熟,調味后服用。②天麻10克,豬腦1個(洗凈),清水適量,瓦盅內隔水燉熟服食,每日一次,一般3~4次見效。此外,起居有規(guī)律、注意勞逸結合等也有助于該病的治療和康復。
用于白細胞減少癥、傳染性肝炎、神經衰弱等癥的輔助治療。
健客價: ¥42平肝安神,清熱利水。用于肝陽眩暈,心悸失眠,浮腫尿少;高血壓,神經衰弱,腎炎浮腫。
健客價: ¥27本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥82用于神經衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價: ¥98補腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經衰弱。
健客價: ¥158黃花杜鵑油膠丸:藏醫(yī):化培根粘液,補肺虛。中醫(yī):鎮(zhèn)咳祛痰,平喘。用于慢性氣管炎咳嗽。 靈芝口服液:健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價: ¥940安神。用于神經衰弱和失眠。
健客價: ¥35中樞抑制藥,加強大腦皮層的抑制過程,具有鎮(zhèn)靜作用,用于神經衰弱及癲癇等。
健客價: ¥12溫補腦腎,益心填精。用于陽痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經衰弱。
健客價: ¥138養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經衰弱,頭暈目眩,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥38明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經衰弱。
健客價: ¥52養(yǎng)血安神。用于神經衰弱,失眠多夢,心神不安等癥。
健客價: ¥55安神,清熱,解毒。用于神經衰弱,咽炎,外治口舌腫痛。
健客價: ¥18益氣補虛、活血通絡、神經衰弱、氣虛血瘀、動脈硬化、冠心病等。
健客價: ¥77清心安神,化痰醒腦,活血通絡。用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥18.5寧心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身體虛弱,神經衰弱。
健客價: ¥28本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥17生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥22