中醫解析內分泌失調原因

　　從中醫學(xué)上來(lái)說(shuō)，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡(luò )受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì )引致氣血淤滯。

　　很多女性常見(jiàn)病，其實(shí)都是由于內分泌失調所引起。因此，治療這些病癥，要從氣血通暢入手，讓精血滋養全身，也就是加速血液循環(huán)，由內而外的全面調理。

　　根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進(jìn)者應多注意養陰治療，而對于功能減煺者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　中醫調理內分泌的五種方法

　　1、調解情志

　　從中醫上來(lái)講，情志也對內分泌有一定影響，所謂的"情志"實(shí)際上指的是人的精神心理狀態(tài)。《黃帝內經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為"怒傷肝"、"喜傷心"、"思傷脾"、"憂(yōu)悲傷肺"、"恐傷腎"。情緒好壞會(huì )直接影響到人體雌激素等的分泌。

　　中醫治療內分泌失調注重調解情志是因為女性因為特殊的生理及心理特性，會(huì )出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環(huán)境的影響，經(jīng)常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動(dòng)調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。

　　2、艾灸

　　中醫艾灸療法調理內分泌系統，以取關(guān)元穴為主。關(guān)元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經(jīng)不調、痛經(jīng)、閉經(jīng)不孕等。

　　另外，艾灸關(guān)元穴的同時(shí)，艾灸腎俞、命門(mén)等穴，調理內分泌系統效果更佳。

　　艾灸療法不僅可治療月經(jīng)不調、痛經(jīng)等疾病，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖（減肥）、消瘦（增肥）等也很有療效，因為這些問(wèn)題都與內分泌的調節有關(guān)。

　　取穴：關(guān)元、腎俞、命門(mén)。

　　工具：艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

　　方法：將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部，覆蓋關(guān)元、腎俞、命門(mén)進(jìn)行艾灸。

　　時(shí)間：灸關(guān)元，時(shí)間在30分鐘左右；灸腎俞、命門(mén)，時(shí)間為15-20分鐘。可逐漸體會(huì )熱度，根據自己的情況進(jìn)行選擇。

　　3、飲食

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

　　4、補血益氣

　　由于內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡(luò )受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì )引致氣血淤滯。很多女性常見(jiàn)病，其實(shí)都是由于內分泌失調所引起。因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內而外的全面調理。除了以上方法外，內分泌失調的女性還要注意補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　5、運動(dòng)

　　平時(shí)，應該都注重戶(hù)外鍛煉，積極參加健身運動(dòng)，日常應該按時(shí)作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　以上是中醫調理內分泌的一些方法，如果感覺(jué)內分泌失調情況嚴重，請及時(shí)就醫