中醫按摩的好處

　　保健按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過(guò)反射方式對人體的神經(jīng)體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內信息，增強體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的目的。

　　保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動(dòng)作輕柔，運用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強弱、有無(wú)病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩。

　　中醫按摩的方法

　　脊椎：是人體年輕的第二道生命線(xiàn)，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康。

　　高低肩：也是由于脊椎側彎變形所導致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風(fēng)。

　　大椎：是督脈的總開(kāi)關(guān)，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降。

　　脊椎兩邊是膀胱經(jīng)：膀胱經(jīng)是人體最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會(huì )造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。環(huán)跳穴：是卵巢的反射區，臀扁平下垂就意味著(zhù)荷爾蒙激素水平開(kāi)始下降，陰道開(kāi)始松弛，分泌物開(kāi)始減少，性冷淡，身材走形。

　　按摩陽(yáng)谷穴的好處

　　陽(yáng)谷穴之所以被人們稱(chēng)之為“不老穴”，在于經(jīng)常按摩該穴位可以起到促進(jìn)新陳代謝、協(xié)調臟腑功能、增強免疫力的作用。

　　按摩手法：兩手屈肘于胸前，一手前臂豎起，半握拳。另一只手的四指托在前臂內側，拇指指端放在陽(yáng)谷穴處。用指端甲緣掐按，一掐一送，連做14次，然后再用拇指指腹按揉陽(yáng)谷穴1分鐘。兩手交替進(jìn)行。

　　經(jīng)常按摩此穴位，可緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關(guān)節疾患、癲癇、癲狂等。

　　另外，按摩陽(yáng)谷穴還有降血壓的效果。陽(yáng)谷穴屬于五腧穴中的經(jīng)穴，具有明目安神、通經(jīng)活絡(luò )的作用，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。

　　按摩的好處有哪些呢?以上為大家介紹了按摩的好處，身體有很多的穴位，不同的穴位有不同的功效，我們在按摩的時(shí)候要結合自身的情況來(lái)進(jìn)行按摩!