頸椎病可引起各種不適

　　你是否有過(guò)咽喉不適，有異物感，總感覺(jué)有痰卡在喉嚨，咳不出來(lái)又咽不下，以為是慢性咽炎，治療卻沒(méi)有得到任何改善？如果有，那么你應該要查一查頸椎了。因為頸椎關(guān)節錯縫或半脫位壓迫神經(jīng)也會(huì )引起咽部功能失常，若一開(kāi)始沒(méi)有對癥治療，局部器官慢慢就會(huì )從功能性轉變?yōu)槠髻|(zhì)性改變，咽部長(cháng)時(shí)間充血、水腫，本來(lái)不是慢性咽炎可能會(huì )轉變?yōu)槁匝恃祝纬蓯盒匝h(huán)。

　　此外，頸椎病還可能會(huì )引起頭痛、眩暈、視力和聽(tīng)力障礙、手麻、心律失常等多個(gè)癥狀。當然，也并非所有的胸悶、心慌、嘔吐都是頸椎病引起的，患者應該先排除實(shí)質(zhì)性的內科問(wèn)題后，再考慮是否有頸椎病。

　　哪些行為容易傷頸椎

　　椅子太高長(cháng)時(shí)間伏案的人容易出現肩頸不適，這時(shí)候你可以試試調低椅子的高度，使頸椎處于平直狀態(tài)，這樣有助于緩解長(cháng)時(shí)間伏案工作引起的頸部的肌肉僵硬、痙攣。此外，還應注意，不宜保持同一姿勢太久時(shí)間，伏案工作一段時(shí)間之后不妨站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)肩頸。

　　哪些行為傷害頸椎

　　坐著(zhù)睡

　　相信不少人都有在沙發(fā)或者床上看電視，累了就靠著(zhù)睡的經(jīng)歷，你不知道的是，這也是患上頸椎的一大惡習。因為在打盹或睡眠狀態(tài)下，頸部的肌肉會(huì )松弛，不能起到保護頸椎的作用，此時(shí)頭部的重量全部由頸椎間盤(pán)及小關(guān)節承擔，極易造成它們的退化、損傷。如果你還有在長(cháng)途車(chē)上打盹的習慣，那么可要注意了：行車(chē)過(guò)程中的顛簸很容易造成寰枕關(guān)節脫位或揮鞭傷等嚴重損害。

　　涼風(fēng)對著(zhù)后腦吹

　　有些人喜歡背對著(zhù)空調或者風(fēng)扇吹，這樣才顯得涼快，殊不知，冷風(fēng)長(cháng)時(shí)間吹到后頸也容易引起頸椎不適。因為冷風(fēng)會(huì )引起后頸部的血管收縮，導致該區域肌肉、韌帶等軟組織的血供障礙，從而影響頸椎的穩定。因此，要注意頸椎的保暖，避免冷風(fēng)吹，天氣較冷時(shí)要及時(shí)佩戴圍巾。

　　得了頸椎病，千萬(wàn)不要覺(jué)得是小毛病，拖得時(shí)間久了，容易產(chǎn)生更嚴重的后果，因為頸椎離頭部特別近，所以保護好頸椎是十分必要的。