angelababy

　　angelababy是最近當紅的明星，雖是新人，但是對于豐胸、美白她可是有自己獨到的見(jiàn)解喔。她利用身邊能利用的一切東西來(lái)豐胸，方麗雖簡(jiǎn)單，但十分有效。

　　道具一:礦泉水

　　你只需在空閑的時(shí)候，左右手各握一瓶未開(kāi)封的礦泉水，由小幅度開(kāi)始循序漸進(jìn)的做擴胸運動(dòng)直到雙手張開(kāi)至最大幅度為止，來(lái)回重復15次。怎么樣，果然夠簡(jiǎn)單吧!

　　道具二:任意桌子

　　無(wú)論是書(shū)桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡(jiǎn)單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個(gè)回合一組做三組，不久你就會(huì )發(fā)現討厭的副乳不見(jiàn)了，而胸部線(xiàn)條也神奇地上升了幾個(gè)厘米哦!

　　道具三:雙手

　　用雙手做道具，聽(tīng)起來(lái)很奇怪吧?其實(shí)只是需要盤(pán)腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個(gè)水平線(xiàn)，兩手用力互相推，這個(gè)操來(lái)源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實(shí)。

　　大s

　　美容大王大s一直非常喜歡飲食豐胸麗。大s覺(jué)得豐胸要以健康為前提，不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸麗是大s最喜歡也最推崇的。

　　木瓜玫瑰豐胸茶

　　材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作麗:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

　　功效:能有效的消水腫，補血豐胸!(適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營(yíng)養不足，導致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。

　　徐若瑄

　　徐若瑄認為想要擁有迷人的胸部線(xiàn)條，勤做健胸運動(dòng)和使用美胸產(chǎn)品來(lái)滋養是不二麗門(mén)。此外，如果想要讓罩杯進(jìn)一步升級，可以穿調整型內衣，平日保持正常的站坐姿勢等也是徐若瑄平時(shí)豐胸常做的運動(dòng)。

　　在洗澡時(shí)以蓮蓬頭的水壓來(lái)刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進(jìn)荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內側環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，徐若瑄認為這些都會(huì )對豐胸有很大的幫助。

　　劉若英

　　劉若英一直認為自己是個(gè)小胸部女人，但是她對于豐胸也體驗過(guò)很多的方麗，其中效果最好的就是按摩豐胸麗了。

　　按摩手麗:

　　1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。

　　2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3、在雙乳間做8字形按摩。

　　4、每個(gè)動(dòng)作重復20次。

　　功效:刺激胸部組織，讓乳房長(cháng)大