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內外兼修 根治鼻炎——找出鼻炎的環(huán)境誘因

2015-07-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人談霾色變,空氣污染似乎成了很多疾病的根源,面對越來(lái)越高發(fā)的鼻炎,我們不禁要問(wèn):空氣的污染和鼻炎有關(guān)嗎?又能做些什么來(lái)預防空氣污染對鼻炎的影響呢?

  鼻炎與PM2.5

  細顆粒物(PM2.5)又稱(chēng)細粒、細顆粒。是指環(huán)境空氣中空氣動(dòng)力學(xué)當量直徑小于等于2.5微米的顆粒物。它能較長(cháng)時(shí)間懸浮于空氣中,其在空氣中含量濃度越高,就代表空氣污染越嚴重。PM2.5粒徑小、面積大、活性強,易附帶有毒和有害物質(zhì)(如重金屬、微生物等),且在大氣中的停留時(shí)間長(cháng)、輸送距離遠,對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響很大。

  就全身來(lái)說(shuō),鼻腔就像一個(gè)空氣凈化器,鼻腔內側有很多纖毛,鼻腔內的細胞都稱(chēng)為柱狀纖毛上皮,表面纖毛的擺動(dòng),有很強的保護作用。鼻腔內有三個(gè)鼻甲:上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲,鼻甲延長(cháng)了空氣進(jìn)入人體后在鼻腔內的時(shí)間和擴大了接觸面積,通過(guò)纖毛的擺動(dòng)和粘液毯,將很多有毒有害的物質(zhì)給排出來(lái)。同時(shí)對空氣有加溫加濕的過(guò)程。其實(shí),鼻腔就是空氣進(jìn)入人體的第一關(guān),起到過(guò)濾作用,將大部分有毒有害的氣體擋在外面。

  所以,就日常來(lái)說(shuō),當我們呼吸時(shí),很多大顆粒的,如PM10以上的顆粒物,通過(guò)鼻腔可以排出在外,而像PM2.5這樣非常小的,通過(guò)鼻腔無(wú)法完全過(guò)濾掉,有可能進(jìn)入下呼吸道,導致各種各樣的炎癥。

  PM2.5嚴重天氣,慢性鼻炎的癥狀會(huì )加重嗎?

  在某些急性刺激的時(shí)候,可能會(huì )誘發(fā)慢性鼻炎的急性發(fā)作,所以在PM2.5嚴重的天氣里,慢性鼻炎患者應當加強自我防護,以免加重病情。

  霧霾天氣下,正常人群如何預防鼻炎?真正確實(shí)有效的措施,是物理防護。現在很多內含活性炭的防霾口罩,可以過(guò)濾掉一些污染物,但前提是必須是合格的產(chǎn)品。飲食方面,要注意日常均衡的營(yíng)養,多吃含維生素的食物,包括加強運動(dòng),提高自身免疫力,才是遠離鼻炎的關(guān)鍵。

  使用電動(dòng)車(chē)這類(lèi)快速交通工具,是否會(huì )增加患上鼻炎的可能性?運動(dòng)狀態(tài)下和平靜狀態(tài)下相比,空氣污染對鼻腔的傷害可能會(huì )更大一些,但這只是可能,出行時(shí)沒(méi)必要驚慌。

  醫生建議

  空氣污染、PM2.5的增加,確實(shí)和鼻炎有著(zhù)不可不說(shuō)的關(guān)系,在臨床上,到了霧霾很重的季節,門(mén)診病人會(huì )增多,但并不是所有人都是受到刺激導致鼻炎(包括過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎或者血管運動(dòng)型鼻炎),由于目前媒體對霧霾、PM2.5宣傳力度很大,有相當一部分認為自己患有鼻炎的人是因為心理因素導致,對霧霾有恐懼心理。對于具有正常免疫力的人群來(lái)說(shuō),做一個(gè)有效的防護就夠了,但對于兒童、老年人,或者本身有基礎疾病的人,在霧霾天氣減少出門(mén)是必要的。

  Tips

  血管運動(dòng)型鼻炎

  情緒的影響、應激的狀態(tài)、過(guò)度的疲勞,造成整個(gè)血管調節機制,或者是副交感神經(jīng)的調節機制產(chǎn)生紊亂,對于正常的刺激,依然可能導致血管運動(dòng)型鼻炎,在霧霾比較嚴重的情況下,這類(lèi)人群的比例會(huì )有所增加。

 
 
 
 
 
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