1

　　胖大海。

　　可以緩解風(fēng)熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來(lái)泡藥茶。但長(cháng)期喝胖大海茶會(huì )出現大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應慎用。

　　2

　　決明子。

　　可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由于決明子性寒涼，服用過(guò)多會(huì )損傷正氣，傷害脾胃功能，長(cháng)期用會(huì )引起腹瀉，平時(shí)腸胃不好的人應慎用。

　　3

　　甘草。

　　能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時(shí)間必須根據病情輕重調整。由于甘草有類(lèi)似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，服用過(guò)多時(shí)會(huì )引起血壓升高，導致水腫和低血鉀。

　　此外，干花泡茶也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后，少數人會(huì )出現胃部不適、腸鳴、大便稀等癥狀。老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用，無(wú)論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能發(fā)生毒副作用。

　　如果希望長(cháng)期喝藥茶調理身體，建議咨詢(xún)中醫或藥師，嚴格限制服用劑量和時(shí)間。正在服西藥的患者更應注意，以免發(fā)生相互作用，引起危險。▲