中醫經(jīng)典--《紅樓夢(mèng)》捶背療法

2015-05-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：《紅樓夢(mèng)》的作者曹雪芹不僅是一位杰出的文學(xué)家，而且精通養生學(xué)和中醫藥學(xué)，在該書(shū)中有很多這方面的描寫(xiě)。例如在賈府中，丫環(huán)們就經(jīng)常為賈母、王夫人等人捶背，使她們感覺(jué)松快和在病中減輕癥狀。

　　第五十三回寫(xiě)道：“話(huà)說(shuō)寶玉見(jiàn)晴雯將雀裘補完，已使得力盡神危，忙命小丫頭來(lái)替她捶著(zhù)，彼此捶打了一會(huì )。”書(shū)中沒(méi)說(shuō)捶的什么部位，常識可知，是捶的背部。第五十七回描述黛玉聽(tīng)到寶玉失去知覺(jué)，眼直手腳涼的消息后，“‘哇’的一聲，將所服之藥，一口嘔出，抖腸搜肚，炙胃扇肝的，啞聲大嗽了幾陣，一時(shí)面紅發(fā)亂，目腫筋浮，喘得抬不起頭來(lái)。紫娟忙上來(lái)捶背”。

　　其實(shí)，捶背是一種早已流傳在民間的健身法。在農村和一些居民區，常可看到有些老年人叫兒孫給自己捶背，捶得直打嗝，頓時(shí)輕松愉快，與兒孫談笑逗樂(lè )。捶背與民間流傳的“刮背療法”是同一種作用，傳說(shuō)西漢武帝天漢元年，中郎將蘇武受命率將士前往匈奴議和，議和未成，反被牽連到謀反事件中，受到匈奴提審，蘇武深感有辱君命，氣極之下，撥出佩刀向胸部刺去，昏到在地。搶救醫生忙命人掘出一個(gè)大坑，坑中置火，蘇武被放在坑上伏臥著(zhù)，醫生拍他的背部，引出淤血，把蘇武從死亡線(xiàn)上救了出來(lái)。這就是“拍背急救法”的奇特療效。

　　祖國醫學(xué)認為，捶背可以行氣活血，舒經(jīng)通絡(luò )。背部脊柱是督脈所在，脊柱兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，共有53個(gè)穴位，這些經(jīng)穴是運行氣血，聯(lián)絡(luò )臟腑的通路，捶打可以刺激這些穴位，促使氣血流通和調節臟腑的功能，治療某些疾病。例如，刺激背部的肝俞穴，能治肝、胃、眼病和神經(jīng)衰弱，肋間神經(jīng)痛等；刺激膽俞穴，可治膽囊炎、口苦、脅痛等。現代醫學(xué)也證明，人的背部皮下有大量功能很強的免疫細胞，由于人手平時(shí)不容易觸及背部，所以這些有用的免疫細胞處于“休眠”狀態(tài)，捶背時(shí)，刺激這些細胞，激活了它們的功能，于是它們就“醒”過(guò)來(lái)奔向全身各處，投入殺菌和消滅癌細胞的戰斗行列。

　　捶背的手法用拍法與擊法。拍法，即用虛掌拍打患者的背部；擊法，即用虛掌、掌根、掌側叩擊患者的背部。施用手法、動(dòng)作要求協(xié)調、靈巧，著(zhù)力要有彈性，每分鐘六十到一百次，用單手或雙手均可。捶背可達到有病治病，無(wú)病強身的目的，確實(shí)是簡(jiǎn)便易行，不花分文的健身法。