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拔火罐后勿洗澡 刮痧部位別受涼

2015-04-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拔火罐后,不能馬上洗澡,因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒,對(duì)刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Wo(hù),不要受涼。

   拔火罐后不能洗澡

 
  拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一,拔火罐時(shí)要講究穴位、時(shí)間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是,飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí),不宜拔火罐;拔火罐后,不能馬上洗澡,因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。
 

  刮痧部位不可受涼
 
  刮痧手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的。很多人認(rèn)為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實(shí),這是錯(cuò)誤的,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的是,刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒,對(duì)刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Wo(hù),不要受涼。

  不要把汗蒸當(dāng)桑拿
 
 
  桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負(fù)離子、亞離子,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。桑拿的溫度可達(dá)到70℃~80℃,普通人一般只能停留5~10分鐘,而汗蒸房?jī)?nèi)溫度一般控制在35℃~40℃左右,相對(duì)來說,可讓人們多蒸一會(huì)兒也不會(huì)產(chǎn)生胸悶的感覺,每次汗蒸的時(shí)間最好不要超過30分鐘。需要注意的是,有心臟病、肺結(jié)核、嚴(yán)重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者,千萬不能去汗蒸。
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