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能夠治好更年期綜合癥的三道藥膳方

2015-04-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可能是因為更年期綜合癥越來(lái)越常見(jiàn)了吧,現在有不少的女性朋友都十分煩惱這個(gè)問(wèn)題,還因此到處尋找聊的中藥藥方,但都尋找無(wú)果,難道就真的沒(méi)有中意的治療方法嗎?其實(shí)不是的,比如下面小編帶來(lái)的三道藥膳方~
   女性出現更年期綜合征,是其體內雌激素水平降低,引起內分泌失調所致。女性更年期綜合征的臨床表現為:月經(jīng)不調,潮熱盜汗,心悸失眠,煩躁不安,癥狀嚴重者,甚至還會(huì )誘發(fā)循環(huán)系統方面的疾病。
 
  下面介紹三款調治更年期綜合征的食療方。
 
 
  一、大棗銀耳湯
 
  原料:大棗60克,銀耳20克,冰糖適量。
 
  做法:將大棗洗凈,去核,銀耳溫水泡發(fā),去掉雜質(zhì)洗凈。鍋內加適量的水,放入大棗,大火燒開(kāi)后去掉浮在上面的沫,然后改小火煮15分鐘,再加入銀耳和冰糖煮5分鐘即可。每日一劑,連服15天。
 
  此方適于更年期女性的心悸不安、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩內躁等癥狀的調治。
 
  二、枸杞菊花茶
 
  原料:枸杞10克,菊花2克,長(cháng)壽茶2克,山楂2克。
 
  做法:以上四味,同放在一個(gè)大茶杯內,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。每天當茶飲用,但一定要慢慢地喝。可連沖3次。
 
  此方適于更年期女性的月經(jīng)不調、頭暈失眠、急躁易怒、煩熱口渴等癥。
 
  三、小麥黃芪大棗粥
 
  原料:小麥100克,黃芪20克,首烏藤20克,刺五加10克,桑葉10克,當歸10克,三七5克,大棗10粒,冰糖適量。
 
  做法:將6味藥放在砂鍋內,加水煎成藥汁,煎好后倒出約一碗。然后,鍋內加水,放人洗凈的小麥和大棗,大火燒開(kāi),改小火煮成粥;粥將熟時(shí),倒入煎好的6味藥汁,再煮一會(huì )兒,放冰糖即可。每天早晚當粥服。
 
  此方適于更年期女性的失眠多夢(mèng)、情緒低落以及神經(jīng)官能癥的調臺。
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