在姿勢異常時(shí)，人體3個(gè)軸（A）不再整齊排列，附著(zhù)于骨骼、關(guān)節上的肌肉、韌帶將受到牽拉或者短縮，肌肉將出現功能障礙；同時(shí)，骨骼、尤其是關(guān)節不再均勻負重，人體生物力學(xué)改變，導致一側脊柱椎間盤(pán)、關(guān)節、軟骨或者韌帶、滑囊受到更多的外力壓迫，局部會(huì )出現炎癥、滲出、纖維化，這是形成疼痛的主要原因。同時(shí)，人體3個(gè)軸（A）不再整齊排列時(shí)，胸腔、腹腔、盆腔等空腔的空間結構也將變化，尤其是對于重力反應發(fā)生變化，導致體腔內的臟器，如心肺、胃腸、子宮、前列腺長(cháng)期受壓。身體的內臟器官依賴(lài)于肌肉骨骼系統的正常排列和運動(dòng)而保持固有的位置，解剖位置的改變

　　將損害這些基本系統之間基于重力的相互關(guān)系，也改變了它們正常的功能。

　　坐、站立或功能性運動(dòng)時(shí)，身體雙側有平等的要求。如果身體或身體任何的一部分，不是雙側功能性運動(dòng)，身體重心的位置將發(fā)生改變，機體就不再平衡。這將導致一個(gè)新的、代償性的姿勢和功能，表現為姿態(tài)偏斜、身體出現代償性運動(dòng)，疼痛和/或限制運動(dòng)將隨之發(fā)生。

　　人體時(shí)刻處于某種姿勢下，運動(dòng)就是從一種姿勢過(guò)渡到另一種姿勢的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，呼吸對于姿勢與健康影響巨大，我們無(wú)論是在運動(dòng)當中，或者是靜止在某一位置，甚至睡眠時(shí)，都不能停止呼吸，而呼吸需要膈肌、肋間肌、頸部肌肉的參與，這些肌肉本身也會(huì )影響人體的姿勢。同時(shí)，這些肌肉的功能受到了姿勢的影響。所以矯正姿勢，維持健康，呼吸是非常重要的（3A姿勢療法中也包括了動(dòng)態(tài)呼吸的訓練）。這是維持良好姿勢，遠離疼痛，恢復健康的基礎。

　　如果根據姿勢診斷與痛點(diǎn)位置，經(jīng)過(guò)一系列個(gè)性化設計的運動(dòng)練習方案、痛點(diǎn)處理和動(dòng)態(tài)呼吸訓練，將人體3個(gè)軸（A）恢復到正常的平衡位置和正確的解剖位置，重塑骨骼、關(guān)節與脊柱的位置，恢復肌肉的平衡和功能，為患者去除病痛。

　　與眾不同的是，姿勢治療首先是通過(guò)人體的姿勢不正進(jìn)行診斷，治療也是據此進(jìn)行姿勢矯正，如果發(fā)現頭痛是因背部姿勢不正引起，那就會(huì )針對背部問(wèn)題進(jìn)行矯正。也就是說(shuō)頭痛醫背，這在3A姿勢療法中是很常見(jiàn)的。