成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 健康飲食 西紅柿的四大黃金搭檔

健康飲食 西紅柿的四大黃金搭檔

2015-02-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:健康飲食,西紅柿的四大黃金搭檔。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,將二者營(yíng)養(yǎng)合二為一,既除去了紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸氣,味美色香。
  反寫就是我們常說(shuō)的西紅柿,西紅柿具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們最常見的吃法就是西紅柿炒雞蛋,營(yíng)養(yǎng)專家介紹,西紅柿的吃法有很多,搭配下面四種食物可以讓西紅柿的營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮到極致。
 
  番茄燒茄子
 
  做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,將二者營(yíng)養(yǎng)合二為一,既除去了紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸氣,味美色香。
 
 
  番茄土豆片
 
  這道菜可以防治高血壓,因?yàn)閮煞N原料有一個(gè)共同的特點(diǎn),都含有豐富的鉀,鉀能促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

  番茄炒蝦仁
 
  蝦仁肉質(zhì)松軟,易于消化,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,和雞蛋番茄同炒,蝦仁潔白,雞蛋嫩黃,番茄鮮紅,色澤美觀,營(yíng)養(yǎng)均衡,味道可口,還能健脾開胃。
 
 
  番茄炒菜花
 
  這道菜非常適合老年人吃,是一道開胃佳肴。番茄具有健胃消食、養(yǎng)陰生津的功效,菜花含有大量鉀、鈣、葉酸和硒,也是纖維素的極佳來(lái)源,有幫助消化、增強(qiáng)食欲、防治便秘的功效。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
万安县| 江山市| 周至县| 崇州市| 杭锦后旗| 泽普县| 佛山市| 会理县| 红安县| 华阴市| 鹤峰县| 河东区| 金门县| 遂溪县| 仲巴县| 峨山| 隆化县| 丰都县| 扶绥县| 米易县| 阿瓦提县| 定兴县| 普兰县| 商丘市| 滦南县| 祁门县| 太仆寺旗| 轮台县| 汶上县| 溆浦县| 榆中县| 大关县| 清原| 正定县| 措勤县| 汶上县| 榆社县| 准格尔旗| 九江县| 恩施市| 呼和浩特市|