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眼部浮腫怎么辦 教你四個(gè)快速消除眼袋的方法

2015-01-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:清晨起來(lái)照鏡子總會(huì )出現眼部浮腫,讓眼睛看上去無(wú)精打采,這煩人的浮腫雙眼著(zhù)實(shí)令美麗大打折扣,面對這一問(wèn)題該怎么辦呢?不用擔心,今天就為愛(ài)美的MM帶來(lái)四個(gè)急救方法,只需5分鐘助你快速消除眼袋。

  清晨眼部浮腫的原因

  臨睡前喝了大量的水

  晚上身體鹽分會(huì )消耗身體的水分,但是如果攝入的水分太多,無(wú)法及時(shí)排出,便會(huì )堆積在體內,造成雙眼浮腫。要想改善,可從日常飲食入手,減少鹽分的攝入,盡量在睡前一小時(shí)不要喝大量的水,可有效緩解。

  月經(jīng)周期

  有很多女生會(huì )在月經(jīng)期時(shí)開(kāi)始之前出現眼部浮腫,常常伴隨的癥狀有:尿量減少,體重上升。待到月經(jīng)過(guò)后,浮腫就減輕了。經(jīng)期的下半個(gè)月在飲食上要注重少鹽,以清淡為主。

  妊娠浮腫

  這種情況一般發(fā)生女性妊娠后,隨著(zhù)懷孕的月份的增長(cháng),這種浮腫的現象也愈發(fā)嚴重,下肢最為明顯。除了下肢浮腫之外,有些孕婦也會(huì )出現面部浮腫、眼部浮腫等。這種情況會(huì )在分娩后得到一定緩解,分娩后尿量會(huì )增多,而浮腫的現象會(huì )消退。在妊娠時(shí)如果有浮腫的現象,應該多臥床休息,建議側臥或是俯臥,在飲食上控制鹽的攝入。

  經(jīng)常久坐不愛(ài)運動(dòng)

  多發(fā)于肥胖的女生,當長(cháng)時(shí)間站立或者長(cháng)時(shí)間久坐,不進(jìn)行運動(dòng),由于重力關(guān)系,下肢血液回流到心臟困難,使組織液在皮下組織停留造成浮腫。要想改善這種情況,平時(shí)多走路,使腿部的肌肉得到一定的鍛煉,可以促進(jìn)下肢血液回流。浮腫的時(shí)候可以用熱水泡腳,可以有效緩解。

  體液失調

  體液失調除了會(huì )造成眼部浮腫之外,還會(huì )容易感到下身無(wú)力、口干舌燥,造成體液失調的原因可能是你的腎出了問(wèn)題。健康的腎會(huì )將體內多余的水分排出體外,但是水分不足的時(shí)候,腎會(huì )減低代謝的速度,把水分留在體內,從而造成了輕度浮腫。

  消除眼袋浮腫的方法

  眼部精華液按摩

  起床一發(fā)現眼部浮腫,第一時(shí)間洗臉,然后用專(zhuān)業(yè)的眼部精華液按摩下眼瞼,由眼角至眼尾沿著(zhù)眼部線(xiàn)條向上提拉,慢慢的按壓式推拿眼部,按摩時(shí)臉部朝下,按壓時(shí)需停留片刻,重復3次就能有效減緩眼部浮腫。

  自制黃瓜眼膜

  這個(gè)方法可以前一晚就準備好,第二天早上就直接取出來(lái)用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮,敷于眼部浮腫部位,時(shí)間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果,不僅能緊致肌膚,還能帶給眼周肌源源不斷的水分。

  迅速注入水分和營(yíng)養

  如果是由于前一晚熬夜導致的眼部浮腫因,那要及時(shí)給眼周肌注入水分和營(yíng)養。趁著(zhù)剛洗完臉半干未干的時(shí)候,立刻使用補水眼膜,或者是補水眼霜,眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒適,也能給肌膚所需的水分和營(yíng)養,促進(jìn)緊致眼部肌膚。

  必備黑框眼鏡

  如果眼部有刺痛感,浮腫的特別厲害,恐怕一時(shí)之間會(huì )很難消除,最好避免陽(yáng)光的直射,可以選擇墨鏡來(lái)遮擋倦容,在室內的話(huà)則可以使用黑框眼睛來(lái)隱藏,即使不化眼妝也能自信地出門(mén)。這里黑框眼鏡無(wú)論是平光的還是有度數都可以哦。

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