對于男性而言，最擔心的疾病就是陽(yáng)痿，會(huì )給男性的健康帶來(lái)極大的威脅，而且會(huì )影響到夫妻的性生活質(zhì)量。那么男性朋友該如何擺脫陽(yáng)痿的困擾呢?下面我們就為大家介紹讓男人重振雄風(fēng)的藥膳調理方，快來(lái)學(xué)學(xué)吧!

　　杜仲茶

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，加入500毫升的熱開(kāi)水即可。

　　功效：補肝腎，益氣和中。

　　何首烏茶

　　材料：何首烏10克，紅棗5枚。

　　做法：將何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升的熱開(kāi)水即可。

　　功效：補肝益腎，延緩衰老。

　　海參粥

　　材料：海參1個(gè)，鹽適量，白米一杯。

　　做法：將海參放到鍋內煮熟，撒入鹽調味，然后加入煮好的白米粥即可。

　　功效：補腎壯陽(yáng)，改善神經(jīng)衰弱。

　　胡桃仁粥

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。

　　做法：把胡桃仁、白米放到鍋里，加入適量的水，用文火煮成白米粥后，加白糖調味即可食用。

　　功效：補腎固精，健脾益胃。

　　功效堪比偉哥的男人菜

　　一、核桃

　　馬來(lái)西亞研究人員稱(chēng)，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著(zhù)的壯陽(yáng)作用。

　　馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據過(guò)去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發(fā)現核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因為中藥書(shū)籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　二、韭菜

　　韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養也很豐富。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補肝及命門(mén)，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對治療陽(yáng)痿有效。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽(yáng)作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者，不宜食用。

　　男人該如何補腎壯陽(yáng)呢?陽(yáng)痿是常見(jiàn)的生殖健康疾病，給男性的生活、健康、心理健康都帶來(lái)了極大的威脅，以上為男性們推薦了多款專(zhuān)屬養生食材，助你雄風(fēng)再起。