膝及小腿部有廣泛的瘀血斑怎么預防治療
本病的預防最主要是要防止關節(jié)損傷，運動前應注意多做準備運動，另外由于滑膜在長期慢性炎癥過程中，則可逐漸增厚，影響滑液的正常代謝，故為漿液性積液，且可發(fā)生纖維化而引起關節(jié)粘連，影響正?；顒樱虼诉m當做膝關節(jié)的伸屈活動，多做下肢肌肉的靜力性肌緊強練習，加強股四頭肌的鍛煉，一般不會發(fā)生膝關節(jié)活動功能障礙。
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