軀體無(wú)疾病，心理無(wú)疾病，具有社會(huì )適應能力是國內外公認的“全面健康”三要素。心理健康、社會(huì )適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀(guān)、世界觀(guān)，培養良好心理素質(zhì)的基礎。“社會(huì )適應”是指具備人際關(guān)系協(xié)調能力，在縱橫交錯的人類(lèi)群體中，能應付各種不同的人際關(guān)系，具備處理和適應家庭、學(xué)校和社會(huì )生活的能力。以學(xué)生社會(huì )適應障礙為例，預防的對策有：

　　1.說(shuō)服教育法 心理品質(zhì)的形成都是以道德認識為基礎的。因此，要塑造積極的心理品質(zhì)，就必須從提高道德認識，判斷和評價(jià)水平為突破口。如學(xué)生中普遍存在學(xué)習自覺(jué)性差的現象，其根源之一是學(xué)習目的性不明。不管是學(xué)校還是在家里，只要一提到學(xué)習、做作業(yè)，思想上就產(chǎn)生一種惰性心理，行動(dòng)上就出現怕學(xué)習，不想做作業(yè)、容易被其他事物吸引等行為。因此，我們針對不同類(lèi)型學(xué)生的心理狀態(tài)及特點(diǎn)，恰當地運用說(shuō)服教育的方法，曉之以理，教育學(xué)生形成正確的認識，克服頭腦中的錯誤或模糊的認識，達到強化學(xué)習目的性教育的目的。

　　2.情境熏陶法 和諧民主的教育或教學(xué)情境是培養受教育者健康心理品質(zhì)的重要方法。在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們要有計劃地創(chuàng )設各種方式的和諧民主的教育情境。如創(chuàng )設團結緊張、嚴肅活潑的情境;教學(xué)中的愉快、成功、求知、勤思、民主的氛圍;個(gè)別談話(huà)時(shí)要尊重、期望、鼓勵、嚴格要求的情境等等。從而在和諧的教育教學(xué)情境中，使受教育者能盡情地表達自己的思維成果和感情，克服膽怯、擔心、怕說(shuō)錯受批評等不必要的心理壓力，增強自信心，培養勇敢和獨立解決問(wèn)題的心理的勇氣。

　　3.情境感染法 情緒和情感總是相互感染的。在特定的學(xué)校環(huán)境中，施教者和受教育者之間經(jīng)常發(fā)生感情的溝通，有意、無(wú)意地受到情緒感染。施教者力求把自己健康、愉悅、生動(dòng)的情感、言行去感染自己的教育對象，使其產(chǎn)生強烈而積極的內心體驗。如一次表?yè)P;一次成功的個(gè)別談心;一次主題鮮明的活動(dòng)等等，都會(huì )使受教育者產(chǎn)生愉悅的情感體驗，在情感上產(chǎn)生共鳴。"動(dòng)之以情"的教育方法，既有利于培養興趣愛(ài)好和求知欲等積極心態(tài)，又有利于相互間心理距離的縮短，使其在能保持穩定而持久的情感，做到專(zhuān)心、積極、主動(dòng)、認真等。

　　4.意志磨煉法 各種心理品質(zhì)的培養都是自覺(jué)參加社會(huì )實(shí)踐的結果。也是在與困難作斗爭中磨煉出來(lái)的。因此，磨煉意志品質(zhì)，顯得極其重要。一是要培養克服困難的信心和勇氣，能夠在困難面前不屈不撓，能自我控制，自我約束。二是要參加集體活動(dòng)，增強集體觀(guān)念，服從集體意志，在活動(dòng)中逐步養成自制、堅強、剛毅、果斷的意志品質(zhì)，糾正猶豫、盲目、執拗、魯莽、頑固的不良品質(zhì)，提高自己的意志水平

　　5.心理教育法 這是提高心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護和促進(jìn)人的身心健康。內容不僅是普及心理衛生知識，還要矯正心理困惑的認識結構。必須通過(guò)座談，了解對心理保健知識的掌握、要求和問(wèn)題，通過(guò)調查測試，分析受試者的心理障礙、偏異情況，然后講知識、講保健，共同對心理問(wèn)題進(jìn)行剖析交流、專(zhuān)題討論，以聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行心理健康與修養的教育。

　　6.心理咨詢(xún)法 這是幫助受詢(xún)者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應社會(huì )生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會(huì )角色轉移。心理咨詢(xún)要取得良好效果的關(guān)鍵在于，要給予信任，給予理解，給予換位(即設身處地，將心比心)。還要動(dòng)之以情，要遵循聆聽(tīng)(讓受詢(xún)者宣泄)、保密(有些深層內容要絕對保密)、疏導(對其提出的特殊問(wèn)題作面對面的指導)原則。相互信任是咨詢(xún)取得成功的基礎。咨詢(xún)過(guò)程是雙方情感和心理交流的過(guò)程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達到心理轉化的效果。