2018-11-20
每天工作看電腦 如何應(yīng)對眼疲勞
正常的瞼板腺里面的油脂清涼，容易排出，分布在眼表，發(fā)揮鎖水功效。瞼板腺功能障礙的人，油脂會變得很稠，不易融化，這時候可以通過熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動起來，再通過一定的手法和器械輔助和按壓，恢復(fù)瞼板腺的暢通。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
正常的瞼板腺里面的油脂清涼，容易排出，分布在眼表，發(fā)揮鎖水功效。瞼板腺功能障礙的人，油脂會變得很稠，不易融化，這時候可以通過熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動起來，再通過一定的手法和器械輔助和按壓，恢復(fù)瞼板腺的暢通。
隨著視網(wǎng)膜的慢慢發(fā)育，不斷的有圖像去刺激視網(wǎng)膜，這時候視網(wǎng)膜的功能會越來越完善，才能逐漸達到1.0的視力。所以，讓弱視的孩子戴上眼鏡，是為了刺激他弱視的眼睛不斷接收到清晰的圖像，以促進視網(wǎng)膜的發(fā)育。
造成眼睛不舒服的原因有很多，并不意味著你的眼睛生病了。眼睛和身體上其他器官一樣，都有自身的修復(fù)機制，出去運動一下，休息好，也許眼睛就自動調(diào)節(jié)過來了，不需要依賴眼藥水。
配老花鏡前要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，包括遠視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。要排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗光確定度數(shù)。
眼外傷的發(fā)生多是非常突然的，而正確的初期救治對于眼外傷的預(yù)后非常重要！也就是說我們平時就應(yīng)積累一些眼外傷的家庭急救知識，以求獲得最好預(yù)后并避免造成二次傷害。
在日常照明條件下的藍光是否可以造成視網(wǎng)膜損傷，目前沒有臨床試驗證明。近期有動物試驗結(jié)果顯示，小鼠連續(xù)24小時暴露在日常光照強度的藍光下，會造成視網(wǎng)膜損傷，但動物試驗的結(jié)果并不能直接應(yīng)用在人身上。
患病后應(yīng)該早點就診，防止病情惡化和諱疾忌醫(yī)，這個毋庸諱言。糖尿病、高血壓和高度近視，大家都不陌生，但是卻很少有人知道，糖尿病人、高血壓者、高度近視者都是醫(yī)學(xué)上眼底病的高發(fā)人群。
近視、遠視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等這些情況中，因為視物不清眼睛誘發(fā)過度調(diào)節(jié)或炎癥刺激，眼肌會出現(xiàn)不自主地運動，由此出現(xiàn)眼皮跳動。這時就要對癥看眼科了。
如果你剛和一個病菌攜帶者握過手，或著摸過布滿細菌的門把手，用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎，揉眼過于用力可能會導(dǎo)致眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥。
市面上很多眼藥水并不適合長期點用，還有可能會加重病情。如果改善了用眼習(xí)慣，癥狀不好轉(zhuǎn)，可以適當?shù)吸c人工淚液。人工淚液不僅能彌補中老年人淚液量的不足，還能沖洗掉眼表面細胞產(chǎn)生的一些炎癥因子，改善癥狀。
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