LED燈是繼白熾燈、日光燈以及節能燈之后的一種新型光源，具有很高的發(fā)光效率，但很多人對它的發(fā)光原理與光譜特性不了解，難免會(huì )擔心它發(fā)出的光會(huì )不會(huì )損害眼睛。

　　三種顏色的LED

　　從光譜上來(lái)說(shuō)，LED發(fā)的光與傳統的白熾燈以及日光燈發(fā)出的光非常不同，所謂“光譜”就是指物體發(fā)的光都對應有一個(gè)“彩虹”。

　　傳統的白熾燈、日光燈發(fā)的光與太陽(yáng)光一樣都具有“紅橙黃綠青藍紫”這7種顏色。

　　但是，一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。

　　這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。

　　藍光的特殊性

　　“藍光”的真正名稱(chēng)叫做High Energy Visible Lights，也就是高能可見(jiàn)光。光是一種電磁輻射，電磁輻射對人體的傷害可能性，是隨著(zhù)能量，或者說(shuō)頻率上升而加強的。比如能量高的、頻率高、波長(cháng)短的宇宙射線(xiàn)對人體的傷害是最強的，頻率再低一級的紫外線(xiàn)也會(huì )對人體的眼睛造成傷害，并可能引起皮膚癌。

　　“藍光”是指的可見(jiàn)光中最接近紫外線(xiàn)的部分，這些波長(cháng)在400-500納米范圍內的光頻率比紫外線(xiàn)略低，是可見(jiàn)光中能量最高的部分，顏色則是藍色和紫色，因此就被俗稱(chēng)為“藍光”。

　　藍光LED技術(shù)是在1998年被開(kāi)發(fā)出來(lái)的，這個(gè)技術(shù)還得了2014年的諾貝爾物理獎。

　　藍光對于人體的傷害現在還屬于“早期研究”——不像紫外線(xiàn)傷害有每年數以百萬(wàn)計的病患作為案例，藍光的危害證據目前還主要集中在鼠兔猴這些可憐的實(shí)驗動(dòng)物身上。這樣一來(lái)，其實(shí)藍光對人的傷害并未確認，自然也就無(wú)法設計出標準的藍光防護產(chǎn)品。

　　白光LED是怎么發(fā)出白光的？

　　家用的那種白光LED又是怎么產(chǎn)生白光的呢？上文中已經(jīng)說(shuō)過(guò)，藍光光子的能量高，所以用它可以激發(fā)熒光。一般用藍光LED產(chǎn)生的藍光打在熒光粉上產(chǎn)生黃光（與日光燈的原理類(lèi)似，日光燈的光芒是紫外線(xiàn)打在日光燈管內壁上的熒光粉上發(fā)出來(lái)的）。黃光被藍光激發(fā)出來(lái)以后，它們一起從LED里射出來(lái)，我們會(huì )感覺(jué)好像是看到了白光，其實(shí)這只是藍與黃兩種顏色混合在一起的復合光而已。

　　打一個(gè)比方，藍光是“母親”，而黃光是“兒子”，它們母子倆組團構成了“白光”這個(gè)單親家庭。

　　正因為這個(gè)原理，所以很多廠(chǎng)家為了提高白光LED的亮度，直接提高藍光的強度，這樣黃光也會(huì )相應增加，最后形成的白光的亮度也就增加了，但這將造成“藍光過(guò)量”的問(wèn)題。

　　藍光對視網(wǎng)膜的影響

　　那么，既然藍光是白光LED的“母親”，那么眼睛對藍光的感受又是什么樣的呢？

　　人的眼睛中用來(lái)接收光的組織叫做視網(wǎng)膜，如果光源中的400–500 nm藍光波段亮度過(guò)高，眼睛長(cháng)時(shí)間直視光源后可能引起視網(wǎng)膜的光化學(xué)損傷。這種損傷主要分為兩類(lèi)：藍光直接與視覺(jué)感光細胞中的視覺(jué)色素反應所產(chǎn)生的損傷，以及藍光與視網(wǎng)膜色素上皮細胞中的脂褐素反應所引發(fā)的損傷。這些光化學(xué)反應都會(huì )產(chǎn)生大量具有細胞毒性的自由基，破壞視網(wǎng)膜細胞正常生長(cháng)與工作。

　　我們也可以換個(gè)角度來(lái)考慮藍光的危害性。人的眼睛為什么不能接受藍光LED發(fā)出的“過(guò)量藍光”呢？因為人類(lèi)是在太陽(yáng)系里進(jìn)化出來(lái)的，根據黑體輻射的維恩位移定律，我們可以通過(guò)太陽(yáng)表面的溫度，計算出太陽(yáng)光的中心波長(cháng)在550納米左右，而藍光LED中心波長(cháng)是465nm，偏離了太陽(yáng)光的中心波長(cháng)，所以從進(jìn)化論角度來(lái)說(shuō)，我們人類(lèi)的眼睛不能接受“過(guò)量”藍光。

　　生活中LED藍光過(guò)量的檢測標準

　　一般來(lái)說(shuō)，正規廠(chǎng)家經(jīng)過(guò)國家質(zhì)檢上市的產(chǎn)品，不會(huì )存在藍光過(guò)量的隱患。 但有一些LED燈的生產(chǎn)商并不注意控制藍光的強度，他們所生產(chǎn)的LED燈具中藍光是“過(guò)量”的，對眼睛存在藍光輻射損害。

　　生活中，可以發(fā)出藍光的光源有很多——浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、ipad、大屏手機等都有背景光源，它們都含有短波藍光。如果藍光是“過(guò)量”的，都會(huì )影響視網(wǎng)膜，所以應避免用眼睛直視光源，并且要注意使用時(shí)間，每隔20-30分鐘閉目休息一會(huì )兒。

　　如果你擔心購買(mǎi)的LED燈或者其他電器存在“藍光過(guò)量”的問(wèn)題，可以根據《中華人民共和國國家標準GB/T 20145-2006 / CIE S 009/ E：2002 （燈和燈系統的光生物安全性）》來(lái)判斷LED燈的藍光是不是過(guò)量——該標準給出了藍光在特定的空間角度下的光通量的上限。

　　本著(zhù)愛(ài)眼護眼的角度，議大家在購買(mǎi)LED燈的時(shí)候選擇藍光強度低的燈具。有條件的人可以拿光譜儀測一下LED燈發(fā)出的光的光譜——如果這款LED燈發(fā)出的藍光的強度比太陽(yáng)光中的藍光強很多，那千萬(wàn)不要購買(mǎi)。