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魚(yú)眼睛真的可以以形補形保護眼睛嗎

2014-05-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國人認為以形補形,那么吃魚(yú)的眼睛真的能夠補眼睛嗎,小孩子的抵抗力非常的弱小,眼睛還沒(méi)有長(cháng)成形態(tài),非常容易受到傷害。

  長(cháng)期以來(lái),很多家長(cháng)認為“吃什么補什么”,在保護兒童視覺(jué)健康方面,認為吃魚(yú)眼可以明目。然而,專(zhuān)家表示,其實(shí)魚(yú)眼睛等食物并不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。

  對于嬰幼兒視覺(jué)健康而言,葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益于寶寶眼睛健康發(fā)育的重要營(yíng)養元素。其中,作為一種幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑,葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區,有助于保護嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍光傷害,為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外,葉黃素作為抗氧化劑,能夠有效幫助保護視網(wǎng)膜免受氧化損害。

  家長(cháng)如何在日常生活中護理好孩子的眼睛呢?

  (1)平時(shí)要講究眼的衛生,防止感染性疾病。嬰兒要有自己的專(zhuān)用臉盆和毛巾,在初次使用前應煮沸消毒,以后根據需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕去擦嬰兒的雙眼,或用手去擦小兒的眼睛,因為父母的手或手帕常常是污染的。給嬰兒清洗眼部的時(shí)候,先把幾個(gè)棉球在濕水里沾濕,再擠干水分,擦每一只眼睛的時(shí)候都要換一個(gè)新的棉球,從內眼角向外眼角擦。平時(shí)也要注意及時(shí)將分泌物擦去。如果眼部分泌物多,用消毒棉簽或毛巾去擦眼睛,可滴氯霉素眼藥水,每眼每次滴藥1滴,每日4次。

  (2)噪音能使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低,視力清晰度的穩定性下降,使色覺(jué)、色視野發(fā)生異常,使眼睛對運動(dòng)物體的對稱(chēng)性平衡反應失靈。因此,嬰兒居室環(huán)靜要保持安靜,不要擺放高噪音的家用電器,看電視或聽(tīng)歌曲時(shí),不要把聲音放的太大。

  (3)要防止強烈的陽(yáng)光或燈光直射嬰兒的眼睛。嬰兒出生后,從黑暗的子宮環(huán)境到了光明的世界,發(fā)生了巨大的變化,孩子對光要有逐步適應的過(guò)程。嬰兒睡眠要充足,一般可以不開(kāi)燈。如要開(kāi)燈,燈光亦不要太強。嬰兒到戶(hù)外活動(dòng)不要選擇中午太陽(yáng)直射時(shí),要戴太陽(yáng)帽。嬰幼兒照相時(shí)也不可用閃光燈照相,因為閃光燈的強光會(huì )損傷視網(wǎng)膜。

  (4)用玩具逗嬉嬰兒時(shí),不要把玩具放在離眼睛太近的地方,如果把玩具放得特別近,嬰兒要使勁調節眼睛才能看得見(jiàn),這樣時(shí)間久了,嬰兒的眼睛較長(cháng)時(shí)間地向中間旋轉,就有可能發(fā)展成內斜視。應該把玩具懸掛在圍欄的周?chē)⒔?jīng)常更換玩具的位置和方向。此外應給嬰兒看色彩鮮明(黃、紅色)的玩具,經(jīng)常調換顏色,多到外界看大自然的風(fēng)光,這樣有助于提高嬰兒的視力。

  (5)嬰兒睡眠的位置要經(jīng)常更換,切不可長(cháng)時(shí)間地向一邊睡。有些母親總是讓小兒睡在自己身旁或床里面,使小兒總是向母親方向看,日久后會(huì )形成斜視。最好讓小兒睡自己的活動(dòng)床,父母可以在兩旁活動(dòng)。

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