2017-08-30
容易傷害乳房的三個(gè)壞習(xí)慣，你中招了嗎？5個(gè)不良姿勢(shì)很傷乳房，注意了！
你覺得你對(duì)乳房已經(jīng)做足了保養(yǎng)功課，但是你有沒有下面這些壞習(xí)慣呢?如果有，那么你做的功課又等于無用功，因?yàn)槌巳粘Ｒ龊萌榉孔詸z外，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣才能真正的減少乳房疾病。
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肋骨骨折有胸部外傷史。肋骨骨折部位疼痛，患者在深呼吸、咳嗽、轉(zhuǎn)動(dòng)體位時(shí)明顯加重。傷后呼吸道分泌物常增多，但因胸痛不愿咳嗽排痰，易致肺不張和感染，出現(xiàn)呼吸困難。傷后咯血或痰中帶血，表示有肺挫傷。
胸部損傷按致傷原岡和傷情，主要分為閉合傷和開放傷兩大類。胸部閉合傷是內(nèi)暴力搜擊或胸部擠壓所致的胸部組織和服器損傷，其嚴(yán)重程度，主要取決于受傷組織和被累及臟鉛的數(shù)量和嚴(yán)重程度。
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氣胸分為閉合性氣胸、開放性氣胸和張力性氣胸。閉合性氣胸又分為小量氣胸、中量氣胸和大量氣胸，劃分范圍的界限為肺萎縮程度，分別為＜30%、30%-50%、＞50%。開放性氣胸涉及胸部吮吸傷口。
對(duì)于肩膀來說，臥推是一個(gè)有受傷風(fēng)險(xiǎn)的動(dòng)作嗎？"杠鈴臥推"及"啞鈴臥推"，哪種動(dòng)作對(duì)于肩關(guān)節(jié)壓力比較少呢？肌力訓(xùn)練的首要目標(biāo)是預(yù)防受傷的發(fā)生，再來才是強(qiáng)調(diào)提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此在進(jìn)行肌力訓(xùn)練時(shí)，盡可能以安全的動(dòng)作及關(guān)節(jié)角度來進(jìn)行，避免在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中造成傷害。
胸腔內(nèi)有心臟、肺等重要器官和大動(dòng)脈。如果胸部出現(xiàn)創(chuàng)傷，如不采取緊急急救措施，有可能造成更大傷害。因此應(yīng)盡快進(jìn)行緊急處理后將患者送院治療。
要了解胸部損傷，我們就必須對(duì)胸部的解剖生理有清晰地認(rèn)識(shí)，胸部主要包括胸部，胸膜及臟器，作用為支撐和保護(hù)內(nèi)臟，參與呼吸功能。
胸壁損傷和肋骨骨折多見。若胸骨破裂、胸膜腔與外界相通，屬于開放性胸部損傷。為了使嚴(yán)重傷員轉(zhuǎn)危為安，往往需要進(jìn)行搶救。
一般來說，胸部創(chuàng)傷主要是由車禍、擠壓傷、摔傷和銳器傷所致，包括胸壁挫傷、裂傷、肋骨骨折、氣胸、血胸、肺挫傷，有時(shí)合并腹部損傷。
胸部損傷后，不同的癥狀表明胸部受損的程度和部位。如胸部外傷后，呼吸時(shí)感到劇痛，可能是肋骨骨折。如有嚴(yán)重的呼吸困難，可能已造成血胸或氣胸。
診斷性胸穿術(shù)及心包穿刺術(shù)：者為簡(jiǎn)單易行的診斷手段：診斷氣、血胸穿刺點(diǎn)分別為第2肋間鎖骨中線外側(cè)和第6肋間腋后線前方。
重度胸部損傷，而有積氣、積血者，應(yīng)迅速抽出或引流胸膜腔內(nèi)積氣、積血。解除肺等器官受壓，改善呼吸和循環(huán)功能，并輸血、補(bǔ)液，防治休克。有胸壁軟化，反常呼吸運(yùn)動(dòng)者，需局部加壓包扎穩(wěn)定胸廓。
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