當你出現肥胖的時(shí)候，內心肯定是非常不舒服的，畢竟太胖了，不僅穿衣難看，而且看起來(lái)很臃腫，顯得整個(gè)人很丑。如果你想要改善肥胖的話(huà)，需要找出原因，這樣才能對癥下藥，才能起到好的減肥效果。所以說(shuō)，身材肥胖的人們，建議來(lái)了解一下導致你的身體肥胖的原因。

什么原因導致身體肥胖

1、脾胃不好導致上身胖

如果你的脾胃很虛弱，功能失常了，身體內的水濕就會(huì )得不到正常的運化，導致痰濁生成病情淤積在身體內部。如果腸胃消化過(guò)快，食欲過(guò)旺的話(huà)，人會(huì )時(shí)常感到饑餓，很容易造成營(yíng)養攝入過(guò)多，時(shí)間久了就會(huì )造成上半身肥胖。

2、肝膽不好導致下身胖

人的身體里面存在著(zhù)許多的毒素，比如說(shuō)水毒、自由基、淤血等等，而肝膽腎這幾個(gè)器官都具有排毒功能。若是肝膽不好了，經(jīng)絡(luò )排毒就會(huì )出現不順暢的情況，從而導致代謝脂肪的速度減慢，大量的毒素就會(huì )淤積在下半身。這是因為肝膽腎經(jīng)都是自上而下循行的，毒素淤積的時(shí)間一長(cháng)，下半身就容易變肥胖。

3、脾胃虛寒、經(jīng)絡(luò )堵塞導致腹部胖

腰腹之間存在帶脈，這是人體內唯一的橫向運行的脈絡(luò )。當脾胃虛弱的時(shí)候，位于腰腹的帶脈就容易堵塞，從而造成身體多條經(jīng)絡(luò )都堵在腰腹的位置，從而造成腹部肥胖。之所以脾胃虛弱會(huì )導致腹部肥胖，那是因為脾主運化，當脾胃虛弱的時(shí)候，就會(huì )出現運化不利的情況，從而造成體內水濕停滯。

4、腸胃、心肺問(wèn)題導致胳膊粗

祖國醫學(xué)認為，心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過(guò)人體的上肢，如果這兩條經(jīng)絡(luò )不暢通的話(huà)，身體內的毒素就容易出現淤積，從而導致胳膊肥胖，越來(lái)越粗壯。

5、膀胱經(jīng)不通導致后背肥胖

膀胱經(jīng)上面有60幾個(gè)穴位，這一條經(jīng)絡(luò )可是人體抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障，同時(shí)也是排毒通道。如果長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不活動(dòng)的話(huà)，后背、肩頸部位會(huì )變得很僵硬，時(shí)間長(cháng)了以后，會(huì )出現背部經(jīng)絡(luò )淤堵，對于身體新陳代謝會(huì )有嚴重的影響，造成后背位置堆積大量的脂肪。

此外，平日里貪涼不注意保暖的話(huà)，背部容易受寒從而導致膀胱經(jīng)不通暢，導致內毒不能及時(shí)排出來(lái)，從而減緩脂肪代謝，最終導致后背肥胖。

中醫如何減肥才有效

針灸

當診斷出肥胖原因之后，可以根據體質(zhì)開(kāi)始調理，幫助自己改善肥胖。比如說(shuō)可以采用針灸減肥，也就是根據需要減肥的人的體質(zhì)，找出需要加強、刺激的穴位進(jìn)行調整，讓身體代謝能力增強。當然，需要注意的是，并不是每個(gè)人都適合針灸，因此，選擇這個(gè)方法之前要先測一下自己的體質(zhì)，還有將自己的身體問(wèn)題告訴大夫，大夫能夠從你的情況判斷，是否能夠進(jìn)行針灸。

推拿

經(jīng)絡(luò )不通暢也是造成身體肥胖的原因之一，所以說(shuō)要改善肥胖的話(huà)，就要疏通經(jīng)絡(luò )，比如說(shuō)采用推拿的方法。當然，選擇推拿減肥的話(huà)，要去中醫院找專(zhuān)業(yè)的推拿師操作。去小的美容店等地方，也許沒(méi)那么正規，推拿人員也許不夠專(zhuān)業(yè)，亂弄的話(huà)，反而可能加重經(jīng)絡(luò )堵塞問(wèn)題，起不到減肥效果。