成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 曝光平臺 > 老人的居住環(huán)境不對,有可能引起抑郁癥!

老人的居住環(huán)境不對,有可能引起抑郁癥!

2018-04-20 來源:家庭醫(yī)生報  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:房子過大會給老人的行動帶來不便,容易產(chǎn)生挫折感。所以,老人居住的房子適當小一點,緊湊一點(60~80平方米即可),這樣空間內(nèi)的各類設計會比較緊湊,居住功能比較集中,還能帶給老人一定的充實感。

老年人是抑郁癥的高發(fā)人群,除了與子女關系疏遠、生活中的突發(fā)事件外,居住環(huán)境往往易被大家忽視。其實,一個良好的居住環(huán)境也能起到改善老人抑郁情緒的作用。

面積

居住環(huán)境帶來的空間感受是導致抑郁情緒的誘因之一。人們對空間的感知是通過視覺、聽覺、觸覺等去體會的。

對于年輕人來說,房屋面積自然是越大越好。但老人可能不是如此,空落落的大房間不利于情緒平穩(wěn)。因為房屋過大,室內(nèi)物件間距太遠,在視覺上容易給人距離感。尤其對獨居的老人來說,會加重他們的孤獨感。

另外,房子過大會給老人的行動帶來不便,容易產(chǎn)生挫折感。所以,老人居住的房子適當小一點,緊湊一點(60~80平方米即可),這樣空間內(nèi)的各類設計會比較緊湊,居住功能比較集中,還能帶給老人一定的充實感。

陽光

眾所周知,陽光對于改善抑郁是大有好處的。但是老人由于體力衰退,很多時候待在家里,接觸陽光的機會不多。

所以,老人居所采光要好,樓間距不宜太小,需要有大窗戶接納充足的陽光。這樣,不但老人的心情會愉悅開朗,感到輕松,而且接受適當?shù)年柟庹丈?,也有利于預防骨質疏松。

噪音

噪音是影響情緒的又一個環(huán)境因素。當大腦每天獲取的都是噪音信號,就會擾亂記憶、思維和情緒。老人睡眠質量本來就不好,老年抑郁癥患者通常還會伴有失眠多夢、易驚醒,經(jīng)常焦慮不安。倘若被噪音騷擾,會嚴重影響情緒,甚至加重抑郁的癥狀。

所以,老人適宜的住宅最好是安靜的小區(qū),或是繁華街道的后街。

顏色

各種顏色都會給人的情緒帶來一定的影響,使人的心理活動發(fā)生變化。和諧的色彩使人積極、愉快;不和諧的色彩則使人感到消極、抑郁。

有些人認為在藍色的環(huán)境中可以提高睡眠質量,所以室內(nèi)布置一些藍色的燈,把墻面也刷成藍色。但如此清冷的色調(diào)卻不適合長期獨居的老人,這會加重他們的孤獨感。建議墻面使用黃色等明亮溫暖的色調(diào),可使人心情舒暢,產(chǎn)生興奮感。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
卢湾区| 潞西市| 兴文县| 苏州市| 三亚市| 葫芦岛市| 高要市| 清新县| 大埔县| 敦化市| 滨海县| 中西区| 沙雅县| 五指山市| 苏尼特右旗| 赤峰市| 堆龙德庆县| 茶陵县| 凌海市| 仁寿县| 枞阳县| 安宁市| 延寿县| 油尖旺区| 东源县| 河间市| 华坪县| 法库县| 澄迈县| 金秀| 克山县| 泰顺县| 河源市| 神农架林区| 凉城县| 奉化市| 如东县| 桦南县| 靖安县| 咸宁市| 诸城市|