糖尿病是當今社會(huì )的多發(fā)病和常見(jiàn)病之一。據臨床觀(guān)察，冬季是該病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節。因為冬季寒冷的氣候可使體質(zhì)虛弱、老年的糖尿病病人更容易發(fā)生不良的生理反應，如機體免疫力下降，血糖升高、血壓升高等。繼而引發(fā)呼吸道感染、肺炎、糖尿病足病、心肌梗死、腦梗死和腦出血等并發(fā)癥。故在冬季來(lái)臨時(shí)，糖尿病人更應增強自我保健意識，在醫生指導下進(jìn)行有效治療的同時(shí)，在日常生活中，還要切實(shí)做好自我保健，以平安渡過(guò)嚴冬。
我們通常說(shuō)糖尿病的治療有“五駕馬車(chē)”：飲食控制、運動(dòng)鍛煉、監測血糖、糖尿病教育和藥物治療。同樣的，在冬天糖尿病的治療也要圍繞這“五駕馬車(chē)”。那么，有什么是特別需要注意的呢？概括說(shuō)起來(lái)有以下幾點(diǎn)。
01、節制飲食
冬季氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲增加，很容易造成血糖升高。如果沒(méi)有控制好食量，血糖就會(huì )居高不下。
控制飲食主要是控制飲食的總熱量。碳水化合物（主食）應該是總熱量的50%至60%，每日谷物約5至6兩，七分飽即可；少吃肥膩、油炸食品、甜品、含糖飲料、含糖高的水果，如香蕉、龍眼、葡萄等，應多吃新鮮蔬菜及低糖水果，如柚子、柑子、橙子、蘋(píng)果等。當血糖控制良好的時(shí)候，可適當少量飲用一些干紅，一次飲酒允許量應低于20克。一次多量或較長(cháng)期飲酒，可打亂飲食計劃和結構，此外，酒精還可抑制肝糖元異生，若在空腹時(shí)飲酒，很容易發(fā)生低血糖；注射胰島素后或服用降糖藥物后飲酒亦然。所以，冬天糖尿病病人尤其要“管住嘴”。
02、適當運動(dòng)
冬季氣溫變化大，人們的生活起居發(fā)生了改變。天氣轉冷，人們活動(dòng)量少了，呆在暖和的房間里更不愿意動(dòng)，所以血糖也較其他季節容易偏高。
運動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，可以增強耐寒能力及抗病能力，也是最經(jīng)濟的治療手段。但是，在冬天運動(dòng)要注意：
1、運動(dòng)時(shí)間宜晚不宜早，避開(kāi)早晨氣溫最低的時(shí)候，可以選擇太陽(yáng)出來(lái)以后進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。
2、強調中等強度運動(dòng)量。
3、有并發(fā)癥患者需謹慎。
4、切忌空腹鍛煉。
可根據年齡及健康狀況，積極、適當地參加慢跑、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，可刺激胰島素分泌，對調節血糖、穩定病情十分有益。運動(dòng)鍛煉貴在持之以恒，冬天別忘“邁開(kāi)腿”。
03、監測血糖
既然冬天血糖容易波動(dòng)，所以更應該加強血糖監測的頻率。尤其是在過(guò)年過(guò)節，有條件的糖尿病病人應當多進(jìn)行自測血糖。這樣可以及時(shí)了解病情，有助于正確的治療。
04、門(mén)診隨訪(fǎng)
每逢過(guò)年過(guò)節，糖尿病患者往往會(huì )提前配好常用藥物，以至于減少門(mén)診隨訪(fǎng)次數。有些病人是因為覺(jué)得過(guò)年到醫院看病不吉利，有些則認為醫院過(guò)年過(guò)節不上班。其實(shí)，現在大醫院一般只有法定假日休息，其余時(shí)間都照常開(kāi)診。所以，只要病情需要，還是應當及時(shí)就醫，不要延誤。
05、足部保養
冬季糖尿病病人的足部保養非常重要。糖尿病人，多有血管病變和神經(jīng)病變，造成腳的局部感覺(jué)遲鈍。有時(shí)即使是微小的損傷,也可能引起皮膚潰破、壞疽。
所以要經(jīng)常檢查按摩下肢,以促進(jìn)血液循環(huán)。坐時(shí)應抬高足部,以減輕足部壓力,促使局部靜脈血液回流。要穿松軟底部的運動(dòng)鞋，經(jīng)常換襪子，保持腳的清潔、干燥。一些糖尿病病人喜歡用熱水泡腳,應注意水溫不宜過(guò)高,避免燙傷。因為糖尿病患者多有末梢神經(jīng)病變,手指或腳趾痛溫覺(jué)障礙,不能感受水溫,這時(shí)最好先用腕部、肘部或由家人先感受一下溫度,以防水溫過(guò)高。同時(shí)要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損招致化腔性細菌感染。
06、切忌盲目服用膏方和補酒
冬令進(jìn)補，是中國人的習慣。尤其現在，很多人會(huì )選擇在冬天服用膏方來(lái)強身健體，防病治病。但是，糖尿病病人一定要慎重，而且并非所有的糖尿病患者都適合服用膏方。大多數滋補膏用的是蜂蜜，飴糖和各種膠類(lèi)藥物(如驢皮膠、鹿角膠等)為基本原。蜂蜜含有多種糖分，服用后會(huì )引起血糖波動(dòng)，而膠類(lèi)藥物攝入后可能會(huì )引起糖尿病病人的大便不暢，使消化殘渣在腸道滯留時(shí)間增加，同時(shí)也會(huì )引起血糖上升。
07、合并高血壓冠心病者
糖尿病患者冠心病的發(fā)病率是正常人的3-5倍，有冠心病的糖尿病患者在冬季常會(huì )病情加重，因為寒冷刺激引起血管收縮，血流減慢，容易發(fā)生冠狀動(dòng)脈供血不足，危重者可誘發(fā)心肌梗塞。糖尿病往往合并有心臟植物神經(jīng)病變，對外界刺激的感覺(jué)減退，在冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)常常無(wú)疼痛感覺(jué)(無(wú)痛性心絞痛)，所以危害性更大。
有冠心病的糖尿病人要認真治療冠心病，如果出現胸悶等癥，要及時(shí)就醫。合并高血壓的糖尿病患者要注意保暖，保持心情舒暢，均衡膳食，堅持服藥，經(jīng)常測量血壓。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥29貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1600捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥328鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥519硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥65配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥46芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸
健客價(jià)： ￥676單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥116配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴(lài)性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥49用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥28用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥67用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥77滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴(lài)性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥26適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥61養陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥95用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥48用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥23滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥28用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥335
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