一道甜湯，止咳潤肺

2017-10-20 來源：養(yǎng)生正道標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：鮮百合50克，梨1個（切成小片、去核），加入500毫升水中大火煮沸后換成小火，再熬上半小時，最后加蜂蜜50毫升攪勻。每天可以分早晚兩次喝，也可以當茶一天內喝完，其中的梨和百合可以吃掉。開始喝了之后三五天內就會見效。

　　也許各位身邊的親戚朋友里，有人到了秋天就會咳嗽，有的人甚至年年秋天都是這樣，這其實跟肺燥有關。有的人不止是到了秋天就咳嗽，容易口渴，還會感覺皮膚很干，這都是有“燥”的提示。

　　「去年秋天，我跟一個朋友，我們兩家人一起開車到郊縣游玩。八個人坐在一輛別克商務車上，朋友的愛人咳了大半路。朋友說：“你就不能忍忍，別把孩子都給傳染了。”

　　我當時聽了說：“傳染倒不會，她這咳嗽是跟秋天天氣干燥有關。”

　　朋友愛人聽了連忙把我的話茬兒接過來了：“是呀，我每年都是這樣。我也覺得跟秋燥有關，我的臉上很干，有時候還會掉點皮屑。”」

　　之后玩了一天，大家都非常開心。下午五點多回到家，我請他們到我家稍作休息。在家里我又給朋友的愛人詳細地做了診查，發(fā)現(xiàn)她還有大便秘結等癥狀，所以的確是肺燥咳嗽。我跟朋友的愛人說，咳嗽、臉干、便秘等癥狀都跟肺燥有關。如果不治的話，時間長了還會形成慢性咳嗽，那時候治起來就麻煩了，因此要趁現(xiàn)在趕緊治。

　　雪梨百合潤肺湯

　　鮮百合50克，梨1個（切成小片、去核），加入500毫升水中大火煮沸后換成小火，再熬上半小時，最后加蜂蜜50毫升攪勻。每天可以分早晚兩次喝，也可以當茶一天內喝完，其中的梨和百合可以吃掉。開始喝了之后三五天內就會見效。

　　朋友愛人吃了三天，就說已經不咳了。我告訴她，繼續(xù)再吃上一周，皮膚干燥、便秘等癥狀都會有改善。一周后，朋友的愛人說，果然如此，真是厲害，一個小食療方就把她幾年的咳嗽治好了。

　　案例分析

　　肺燥咳嗽，多與秋天燥邪傷肺有關，秋冬季都會有。百合燉梨水，想必很多人都聽說過。這里面梨是潤燥的常用食物，就不多說了。中醫(yī)上講百合有潤肺止咳、養(yǎng)心安神的作用，營養(yǎng)學里分析它除了含有鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)元素之外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合起來，營養(yǎng)滋補的功效非常明顯，而且還可以預防秋天因為干燥引起的很多病。

　　但是，這個方子的特別之處是我在其中加了蜂蜜，這里我為什么要加蜂蜜呢？原因很簡單，蜂蜜也可以潤燥，而且它還有個功效—通大腸。中醫(yī)上講“肺與大腸相表里”，所以上面我那位朋友的愛人除了肺燥咳嗽外，還有便秘。

　　上面這個方子，三種食材合用，潤肺除燥、瀉火通便，身體上下通暢，燥邪自然可去。