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三七,該吃的時候不吝嗇,不該吃的時候絕不碰!

2017-10-11 來源:大健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在多為電腦辦公,在電腦前有時一坐就是一天,血液循環(huán)受阻。三七可以活血化淤,能夠改善血液循環(huán)、增加血液氧氣的功效,特別適合久坐人群。

  三七是僅生長于我國的珍貴中藥材,功效廣泛且沒有副作用,因此具有極高的藥用價值。三七是好東西,該吃的時候不要吝嗇,不該吃的時候不要碰,吃的恰當(dāng)對身體最好!

  什么情況下要吃三七

  三高

  長期食用三七,可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

  心、腦血管疾病

  對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群,食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

  經(jīng)常應(yīng)酬

  經(jīng)常應(yīng)酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護(hù)肝。

  久坐

  現(xiàn)在多為電腦辦公,在電腦前有時一坐就是一天,血液循環(huán)受阻。三七可以活血化淤,能夠改善血液循環(huán)、增加血液氧氣的功效,特別適合久坐人群。

  嚴(yán)重氣滯血瘀

  對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

  免疫力低下

  體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

  貧血

  熟服三七能夠促進(jìn)造血,為身體補(bǔ)充血液,長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

  易疲勞

  學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。

  戶外運(yùn)動

  運(yùn)動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷,內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

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