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吃三七粉需注意這些!方法不對,等于白費!

2017-10-11 來源:大健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:沒有加熱直接服用稱為生服,主要起活血作用,能夠抗血小板聚集、降低血液粘性、改善血液循環(huán),對三高、心血管疾病的防治有重要作用,能夠抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、增強記憶力。

  醫(yī)書中關(guān)于三七最早的記載,距今已經(jīng)六百多年了,幾百年的實際案例驗證,三七對人體沒有副作用。

  現(xiàn)在很多人都堅持每天服用三七粉來防治疾病、調(diào)養(yǎng)身體,但切記,三七粉要吃對方法,否則吃再久都沒用。

  三七是一種十分特殊的中藥材,藥性受溫度影響較大。

  沒有加熱直接服用稱為生服,主要起活血作用,能夠抗血小板聚集、降低血液粘性、改善血液循環(huán),對三高、心血管疾病的防治有重要作用,能夠抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、增強記憶力。

  短時間高溫加熱后服用稱為熟服,主要起補血作用,能夠促進(jìn)造血細(xì)胞增殖,顯著增加血細(xì)胞數(shù)量,改善造血功能,對于貧血引起的身體虛弱、體質(zhì)差、面色蒼白、頭暈等癥有明顯緩解作用。

  三七之所以功能強大,是因為含有多種活性皂苷成分,長時間加熱會使皂苷成分被破壞而失效,因此三七不適合長時間高溫加熱。

  特別提醒:如果要生吃三七粉,不要用開水泡!可以等開水涼一些再泡三七粉。即使熟服三七也不要長時間加熱三七粉。

  三七本質(zhì)上是中藥,為了不影響藥效發(fā)揮,服用期間要適當(dāng)忌口。

  相信每個人都或多或少接觸過中藥,服中藥期間,醫(yī)生會反復(fù)叮囑,有些食物會妨礙藥效吸收、有些食物會削弱藥力,導(dǎo)致藥效不能正常發(fā)揮,因此千萬要忌口。

  服用三七期間,盡量飲食清淡,忌食辛辣、油膩、生冷的食物,不宜吃海鮮、不宜吃蠶豆,綠豆,不宜在服藥前后飲濃茶、咖啡,可以過幾個小時再飲用。

  特別提醒:當(dāng)天吃了三七粉,就做好忌口的準(zhǔn)備!如果當(dāng)天已經(jīng)吃了蠶豆、海鮮等,三七粉可以先停一停,過后再繼續(xù)服用。

  三七雖然見效慢,但是堅持服用效果就會很明顯。

  現(xiàn)代人做什么事都特急躁,連治病也喜歡速戰(zhàn)速決,服用三七千萬別抱著這個心態(tài)。三七雖然見效比較慢,但是堅持一段時間就會看到明顯改變。

  特別提醒:服三七要養(yǎng)成習(xí)慣,長期堅持,如果隨便吃幾天就停了,想要達(dá)到理想效果也幾乎是不可能的。

  三七是與人參齊名的珍貴中藥材,使用得當(dāng),獲益無窮,使用不當(dāng),效果打折,有空多了解一下三七,服用的時候才更得心應(yīng)手。

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