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3翻、6坐、7滾、8爬......2歲的孩子能做些啥?——2歲幼兒運動(dòng)攻略

2017-08-16 來(lái)源:中國疾控動(dòng)態(tài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寶寶能夠比較穩定地獨自上樓梯后,父母就可以訓練寶寶獨自下樓梯了(當然學(xué)習的過(guò)程需要父母的全程保護)。因為下樓梯比較難把握,所以可以從最后一兩級樓梯開(kāi)始練習,讓寶寶體會(huì )下樓梯的感覺(jué),并在此過(guò)程中學(xué)習更好地保持身體平衡。當寶寶身體比較靈活后,可以讓寶寶嘗試著(zhù)兩腳交替上樓梯。

  經(jīng)過(guò)寶寶兩年來(lái)不斷的運動(dòng)練習,2歲的寶寶的運動(dòng)能力已經(jīng)有了很大的進(jìn)步,抬頭、翻身、坐、爬、走、跑......有沒(méi)有覺(jué)得寶貝的成長(cháng)有點(diǎn)來(lái)不及回味?

  2歲以后寶寶的運動(dòng)有別于之前,隨著(zhù)會(huì )走會(huì )跑的寶寶活動(dòng)范圍增大,運動(dòng)可能造成的危險也會(huì )隨之增多,所以,作為父母,感嘆寶貝成長(cháng)的同時(shí),一定不能放松對寶貝日常活動(dòng)的安全保護。

  25-30個(gè)月

  寶寶能夠比較穩定地獨自上樓梯后,父母就可以訓練寶寶獨自下樓梯了(當然學(xué)習的過(guò)程需要父母的全程保護)。因為下樓梯比較難把握,所以可以從最后一兩級樓梯開(kāi)始練習,讓寶寶體會(huì )下樓梯的感覺(jué),并在此過(guò)程中學(xué)習更好地保持身體平衡。當寶寶身體比較靈活后,可以讓寶寶嘗試著(zhù)兩腳交替上樓梯。

  市面上有很多寶寶車(chē),大多數寶寶都喜歡騎。2歲多的寶寶如果不會(huì )或力量不夠時(shí),父母可以輔助前進(jìn),幫助寶寶很快的學(xué)會(huì )使用寶寶車(chē)。

  25-30個(gè)月

  快3歲的時(shí)候,寶寶可以做一些鍛煉平衡能力的游戲了,比如用腳尖走路或單腳站立等。

  也可以借助玩具讓寶寶學(xué)習往高跳,此時(shí)的寶寶一般可以跳5~10厘米高。父母也要注意玩具的高度,要讓寶寶跳起來(lái)就夠得著(zhù),擁有足夠的自信心,以后逐漸升高高度。

  大人們不難發(fā)現,對于寶寶而言,花很多錢(qián)買(mǎi)的玩具的興趣有時(shí)不及一個(gè)廢紙盒或者塑料瓶。沒(méi)錯,這個(gè)年齡段的孩子對廢舊材料有很大的興趣,廢舊材料的使用不僅可以滿(mǎn)足寶寶好奇心的需要,而且能促進(jìn)寶寶的動(dòng)作發(fā)展。比如:紙盒子可以用來(lái)推、拉、跳進(jìn)跳出等,礦泉水瓶可以用來(lái)滾、推、踢、扔等。

  教你一首兒歌

  聰明的蓬蓬鼠

  天氣暖和了,小動(dòng)物都出來(lái)玩,蓬蓬鼠找來(lái)了許多廢紙盒,看著(zhù)小動(dòng)物是怎么玩的?

  小貓把盒子當成車(chē),推著(zhù)向前跑。

  小狗把它當成窩,放在地上跳進(jìn)跳出。

  小雞把它當口袋,把石子一個(gè)一個(gè)裝進(jìn)去。

  小鴨把它當成鞋,穿在腳上拖著(zhù)走。

  蓬蓬鼠大聲地說(shuō):“我們還可以把它當積木,一起蓋棟大高樓。”

  蓬蓬鼠辦法多,它高興的說(shuō):“我們一起搭列長(cháng)火車(chē)吧!”小動(dòng)物們坐進(jìn)去,“轟隆轟隆”開(kāi)起來(lái)。

  他們高興的唱著(zhù)歌“紙盒子,玩法多,能拉、能跑、能推著(zhù),蓋高樓、搭火車(chē),坐在里面真快樂(lè )。”

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