專(zhuān)家提醒，這是眼睛缺氧的癥狀，需要及時(shí)給眼睛“換氣”，以免導致角膜損傷，甚至誘發(fā)感染。

　　記者日前采訪(fǎng)河北大學(xué)附屬醫院眼科醫師劉偉了解到，隱形眼鏡會(huì )直接接觸角膜，而角膜需要充足的氧氣來(lái)維持正常的代謝，其需要的氧氣超過(guò)80%來(lái)自于空氣，而剩下的部分來(lái)自于房水的循環(huán)供應。隱形眼鏡與角膜的緊密接觸、佩戴時(shí)間過(guò)長(cháng)、盛夏炎熱潮濕環(huán)境的影響，都會(huì )導致眼表正常的氧交換阻斷及淚液循環(huán)的減少。角膜缺氧還會(huì )造成局部免疫力下降，甚至誘發(fā)細菌感染。劉偉醫師告訴記者，并非所有人都適合佩戴隱形眼鏡，對于眼瞼、結膜、角膜、淚囊有炎癥，以及因為患有慢性疾病導致全身抵抗力下降者、做完視力矯正手術(shù)者等，都是不適合佩戴隱形眼鏡的。另外，佩戴隱形眼鏡一定要養成良好的衛生習慣。同時(shí)，想要避免眼睛的缺氧，還需要注意一些細節。

　　每日佩戴隱形眼鏡的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以8小時(shí)為宜，初次佩戴會(huì )有眼干、眼澀、畏光等癥狀，可以適當縮短佩戴時(shí)間，按照4小時(shí)、6小時(shí)、8小時(shí)遞增，慢慢適應后再延長(cháng)時(shí)間。年齡低于18歲或超過(guò)40歲，同樣按照此方法。最好同時(shí)準備一副框架眼鏡，與隱形眼鏡交替使用。這多指的是日戴型，隱形眼鏡還包括其他類(lèi)型，比如角膜塑形鏡是一種夜戴型隱形眼鏡，指夜晚睡覺(jué)時(shí)戴鏡，早上起床時(shí)摘下，才能起到治療作用，此類(lèi)隱形眼鏡的佩戴時(shí)間要遵醫囑。

　　盡管市面上銷(xiāo)售的隱形眼鏡護理液多聲稱(chēng)具有“免揉搓”的功能，但如同衣服不經(jīng)搓洗難以清洗干凈一樣，隱形眼鏡一定要經(jīng)手搓洗30秒以上，才可達到良好的清潔效果。否則，蛋白質(zhì)會(huì )沉積在鏡片上，引起視物模糊，鏡片的壽命也會(huì )縮短。清潔鏡片時(shí)，先將隱形眼鏡藥水滴在鏡片上，用食指上下輕搓鏡片的兩面約15秒，再用隱形眼鏡藥水沖洗鏡片。沖洗后，將隱形眼鏡放在已清潔的眼鏡盒內，鏡片必須完全浸透于藥水中，且每天不得少于6小時(shí)。嚴禁使用礦泉水、井水、自來(lái)水等非專(zhuān)用護理液清洗鏡片。

　　空調房中，尤其是有冷風(fēng)直吹的情況下，會(huì )加速水分蒸發(fā)，使鏡片變得干燥，角膜出現缺氧，導致視物模糊。這種環(huán)境下可以經(jīng)常用生理鹽水或人工淚液保持鏡片濕潤，減少與角膜的摩擦。如果在使用風(fēng)扇降溫的場(chǎng)所，揚起的灰塵或異物容易進(jìn)入眼睛，黏附在鏡片上，此時(shí)不能用手揉眼，可以用眼藥水沖洗，或將隱形眼鏡摘下清洗、消毒。

　　牛磺酸具有廣泛的藥理活性和良好的解熱抗炎作用，又是人體不可缺少的一種氨基酸，它的營(yíng)養功能在維持眼睛的正常代謝方面起著(zhù)重要的作用。眼睛的角膜有一定的自我修復能力，適當補充牛磺酸，可強化角膜的自我修復能力。因此，選擇有牛磺酸成分的護理液，在對隱形眼鏡進(jìn)行清潔的同時(shí)，也能夠保護角膜上皮細胞，緩解角膜缺氧癥狀，令眼睛免受刺激。

　　隱形眼鏡需要每天清洗，定期更換。即便不常使用，鏡片也應及時(shí)清洗、更換。當隱形眼鏡長(cháng)期不用的時(shí)候，放在眼鏡盒里的護理液要3天換一次，避免細菌超標。并且，佩戴前一定要重新消毒清洗一遍。存放護理液的環(huán)境要干燥、通風(fēng)良好，遠離濕熱、易發(fā)霉處，用后要蓋緊瓶蓋，防止瓶口污染，對開(kāi)瓶后3個(gè)月或超過(guò)有效期的護理液一定要棄用。此外，每天都應清洗眼鏡盒，每3個(gè)月定期更換新的眼鏡盒。

　　隱形眼鏡按照材料質(zhì)地的不同，可分為軟鏡和硬鏡兩類(lèi)，軟鏡由于相對舒適，使用比較廣泛。而硬鏡即通常所說(shuō)的RGP（高透氧硬性角膜接觸鏡），雖然佩戴初期沒(méi)有軟鏡那么舒適，但其材料選用的是高透氧性的丁醋酸纖維素、硅樹(shù)脂等，可使氧氣順利到達角膜，使角膜更好地“換氣”，且成型性好，不像軟鏡那么容易變形，光學(xué)矯正質(zhì)量高，尤其適用于高度近視、遠視、無(wú)晶體眼、高度散光者，但必須在醫生指導下佩戴。

　　很多人都知道每次使用隱形眼鏡后，要對隱形眼鏡進(jìn)行消毒處理，但往往會(huì )忽視了對眼鏡盒進(jìn)行及時(shí)的更換，因為眼鏡盒在使用一段時(shí)間后，有很多的蛋白質(zhì)沉淀是無(wú)法被清除的。一般來(lái)說(shuō)，每3個(gè)月更換一次隱形眼鏡盒能有效降低細菌的滋生。有研究發(fā)現，6個(gè)月后更換眼鏡盒造成眼部感染的概率會(huì )增加近5.5倍。更換的新眼鏡盒要每周用熱水燙過(guò)，然后用中性洗劑清潔、晾干。