心乃大藥——胃病不可只治胃，肝脾問(wèn)題皆須防

2017-05-29 來(lái)源：養生正道標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：慢性胃病很難治，其中有一部分是因為忽略了肝脾之間的關(guān)系。以中醫看來(lái)，肝脾分屬五行之中的木土，關(guān)系尤為密切，不可忽略。本文告訴大家兩個(gè)養肝脾的小竅門(mén)，一個(gè)是呼吸鍛煉之法，一個(gè)是藥膳，希望對大家有所幫助。

　　心乃大藥--胃病不可只治胃,肝脾問(wèn)題需堤防

　　二十多年前，有個(gè)人找我看病，他說(shuō)：“老毛病了，胃疼，也看過(guò)好幾個(gè)大夫，但一直看不好。”我先問(wèn)他是不是餐后一小時(shí)疼的次數多一些？他想了想，搖了搖頭。我又問(wèn)他：“是不是跟情緒有關(guān)？”他想了想，點(diǎn)頭說(shuō)好像有關(guān)。

　　我為什么要這樣問(wèn)呢？因為很多不良情緒都會(huì )讓人吃不下飯，最終引起胃病。比如，肝主怒，故而發(fā)怒之人會(huì )氣得吃不下飯；脾主思，想事兒太多也容易導致吃不下飯。胃疼常見(jiàn)于兩種證型，一是脾陽(yáng)不振，二是肝胃不和。他得病既然跟情緒有關(guān)，那肯定是肝胃不和了。

　　中醫說(shuō)，肝應木，脾屬土。大家想一想，在大自然中，樹(shù)要想長(cháng)大，就得不斷吸收土地中的營(yíng)養，這時(shí)候土的功能就會(huì )被削弱。也就是說(shuō)，肝木會(huì )克脾土。當然了，正常情況下肝木是不會(huì )克脾土的，但是當肝火過(guò)旺的時(shí)候，它就會(huì )克制脾土。這時(shí)候，如果有的人本身脾胃就比較虛弱，就容易出現胃疼、胃脹，并且痛及兩脅，甚至出現泛酸、噯氣、口苦、心煩等，也就是說(shuō)，除了有胃疼外，還會(huì )伴有之證。

　　于是，我把“噓”字訣和“呼”字訣的鍛煉方法告訴了他，并叮囑他“噓”可以疏肝解郁，“呼”可以健脾養胃，讓他回去后用此法每種口型各練習6次以上。一周后，他回來(lái)復診，說(shuō)胃疼已經(jīng)好了。

　　至于患有胃炎、胃潰瘍等的病人，如果去做胃鏡檢查，往往會(huì )發(fā)現胃黏膜上有灰白色或膿樣黏液，或者糜爛和出血，或者潰瘍。這類(lèi)人多表現為脾胃虛寒之象（所謂脾陽(yáng)不振，其實(shí)就是脾陽(yáng)虛，跟脾胃虛寒差不多），多會(huì )表現為胃里隱痛，喜歡吃熱飯，用力按胃的部位會(huì )感覺(jué)比較舒服，四肢不溫等。

　　對于治療脾胃虛寒引起的胃疼，我以前在少林寺的時(shí)候，學(xué)到一個(gè)很簡(jiǎn)單但是非常有效的方法。

　　干姜10克，胡椒10粒。

　　曬干后搗碎，研成末。每天早晚用開(kāi)水沖服。

　　這個(gè)方子健胃祛寒，功效卓著(zhù)。當時(shí)喝完，就會(huì )感覺(jué)到胃里暖暖的，像有個(gè)小火爐似的。

　　如果您平時(shí)沒(méi)有胃痛，但是僅僅感覺(jué)到胃寒，可以把上面這個(gè)方子減到一半的量，每天飲用，對胃寒效果也非常好。

　　還有一種胃疼患者，雖然比例少一些，但是也需要說(shuō)一下，這就是陰虛胃熱型。這類(lèi)人也會(huì )感覺(jué)到胃疼，但由于是陰虛體質(zhì)，所以還會(huì )有口干、燒心（胃里呈燒灼感疼痛）等癥狀。這時(shí)候，可以用百合粥來(lái)緩解，具體如下：

　　百合60克，糯米100克。

　　煮成粥，根據自己的口味加點(diǎn)冰糖，每天早晚各服一次。

　　此方可以養胃清熱，對陰虛胃熱效果也非常好。

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