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男人不行?趕快吃它,補腎效果最強大

2017-05-10 來(lái)源:王桂真營(yíng)養師  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這么多的大師贊美栗子的補腎效果好,究竟如何吃才能達到補腎的效果呢?明代的李時(shí)珍發(fā)出了這樣的話(huà)“治腎虛,腰腳無(wú)力

  男人不行?趕快吃它,補腎效果最強大

  如果男人出現腎虛的問(wèn)題,非常容易導致夫妻生活受到影響,家庭關(guān)系緊張。而好面子的男士朋友往往也不會(huì )選擇跟妻子好好的溝通,經(jīng)常是默默地忍受妻子的責罵。補腎對男人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是刻不容緩的事情,不僅可以讓男人雄風(fēng)再起,也讓夫妻關(guān)系更加融洽。今天小編就為大家推薦一種食物,補腎的效果非常好。

  栗子在我國有3000多年的種植歷史,與桃、興、李、棗并成為“五果”,具有較高的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值、我們一起來(lái)看看大師們是怎么說(shuō)栗子的:

  據《本草綱目》記載,栗子性溫,甘,有益氣、厚腸胃、補腎氣、令人耐饑的作用;清代名醫黃宮魯稱(chēng)之為“腎子果”。唐代的醫學(xué)大師孫思邈也對栗子贊不絕口,稱(chēng)栗子為“腎之果也,腎病宜食之”。

  這么多的大師贊美栗子的補腎效果好,究竟如何吃才能達到補腎的效果呢?明代的李時(shí)珍發(fā)出了這樣的話(huà)“治腎虛,腰腳無(wú)力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十多顆,次吃豬腎粥助之,久必強健”。

  吃栗子補腎,方法很重要。栗子是生吃而不是熟吃。生的栗子在吃的時(shí)候一定要細嚼慢咽,連同津液一起吞咽,早上和晚上各生吃一兩顆栗子,補腎的效果非常好。但是在吃栗子的時(shí)候一定要注意吃栗子的量,食用過(guò)量容易傷害到脾胃;另外年齡偏大的老人,便秘患者,消化不良患者食用栗子的時(shí)候更要注意,多食也會(huì )對健康帶來(lái)危害。

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