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體質(zhì)虛寒才發(fā)胖!教你做姜蜜水,狂甩掉20斤肉!

2017-03-13 來(lái)源:健康養生小百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:身體要寒暖平衡,酸堿平衡。平衡的身體,能疾速的調理細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙,形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì )胖了!

  那是因為你身體屬寒性體質(zhì),體質(zhì)寒的容易肥,所以要先調理自己的體質(zhì),把體質(zhì)調理好了,自然就瘦下來(lái)了。

  身體要寒暖平衡,酸堿平衡。平衡的身體,能疾速的調理細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙,形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì )胖了!

  那么寒性體質(zhì)如何調理呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是正確的使用生姜和蜂蜜這兩樣物品而已。

  【生姜】具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運轉;現代醫學(xué)研討也標明。

  生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果,能夠疾速鏟除自由基,按捺體內過(guò)氧化脂質(zhì)的發(fā)生,因此可防止或削減脂肪的堆積。

  另外,生姜含姜辣素,可以加速血液流動(dòng),同時(shí)也能夠擴張毛孔,促使排汗,帶走體內多余的熱量,達到減肥的效果。

  【蜂蜜】具有補中潤燥,緩急解毒的效果,經(jīng)過(guò)其補益效果可推進(jìn)人體氣血的化生,保持氣血的正常運轉;現代醫學(xué)研討亦標明,蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類(lèi)化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。

  另外,蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

  具體操作:

  (1)姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;

  (2)把姜糊放入杯子里,用200毫克溫熱水沖開(kāi),切勿用高溫熱水,或者放鍋里熬,高溫會(huì )破壞活性;

  (3)姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻,然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

  (4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯后,30分鐘后再吃飯;入浴前再喝一杯。

  連續喝半個(gè)月,據使用過(guò)的朋友見(jiàn)證:

  1.身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷癥的體質(zhì)明顯改善

  2.體重可減輕約十公斤

  3.皮膚變得細嫩

  4.去掉多余贅肉,腰圍變細

  5.堅持飲用半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺

  最后祝大家健康,祝各位有個(gè)好身材,姜對人的身體很有益處,愛(ài)美又注重健康的姐妹們,不妨試試吧!

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