那是因為你身體屬寒性體質(zhì),體質(zhì)寒的容易肥,所以要先調理自己的體質(zhì),把體質(zhì)調理好了,自然就瘦下來(lái)了。
身體要寒暖平衡,酸堿平衡。平衡的身體,能疾速的調理細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙,形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì )胖了!
那么寒性體質(zhì)如何調理呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是正確的使用生姜和蜂蜜這兩樣物品而已。
【生姜】具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運轉;現代醫學(xué)研討也標明。
生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果,能夠疾速鏟除自由基,按捺體內過(guò)氧化脂質(zhì)的發(fā)生,因此可防止或削減脂肪的堆積。
另外,生姜含姜辣素,可以加速血液流動(dòng),同時(shí)也能夠擴張毛孔,促使排汗,帶走體內多余的熱量,達到減肥的效果。
【蜂蜜】具有補中潤燥,緩急解毒的效果,經(jīng)過(guò)其補益效果可推進(jìn)人體氣血的化生,保持氣血的正常運轉;現代醫學(xué)研討亦標明,蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類(lèi)化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。
另外,蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。
具體操作:
(1)姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;
(2)把姜糊放入杯子里,用200毫克溫熱水沖開(kāi),切勿用高溫熱水,或者放鍋里熬,高溫會(huì )破壞活性;
(3)姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻,然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。
(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯后,30分鐘后再吃飯;入浴前再喝一杯。
連續喝半個(gè)月,據使用過(guò)的朋友見(jiàn)證:
1.身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷癥的體質(zhì)明顯改善
2.體重可減輕約十公斤
3.皮膚變得細嫩
4.去掉多余贅肉,腰圍變細
5.堅持飲用半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺
最后祝大家健康,祝各位有個(gè)好身材,姜對人的身體很有益處,愛(ài)美又注重健康的姐妹們,不妨試試吧!
1.海狗丸(京果):溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。 2.固本回元口服液:補腎益精,滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥850補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙,中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià): ¥498補腎壯陽(yáng),固精。用于腎陽(yáng)虛引起的性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄、夜尿、小便余瀝、白帶過(guò)多、腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥26溫陽(yáng)益氣,清心涼肝。用于阿片類(lèi)成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽(yáng)虛,心肝熱盛者。
健客價(jià): ¥238補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙,中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià): ¥285補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥168補腎壯陽(yáng),養血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥198補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿,早泄,遺精。
健客價(jià): ¥55補腎壯陽(yáng),養血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)痿早泄,性機能衰退。
健客價(jià): ¥95補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿,早泄,遺精。
健客價(jià): ¥25補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥78扶正固本,益智安神,補腎健脾。用于脾腎陽(yáng)虛,腰膝酸軟,體虛乏力,失眠,多夢(mèng),食欲不振。
健客價(jià): ¥30回陽(yáng)救逆,補火助陽(yáng),逐風(fēng)寒濕邪。用于亡陽(yáng)虛脫,肢冷脈微,陽(yáng)痿,宮冷,心腹冷痛,虛寒吐瀉,陰寒水腫,陽(yáng)虛外感,寒濕痹痛。
健客價(jià): ¥113回陽(yáng)救逆,補火助陽(yáng),逐風(fēng)寒濕邪。用于亡陽(yáng)虛脫,肢冷脈微,陽(yáng)痿,宮冷,心腹冷痛,虛寒吐瀉,陰寒水腫,陽(yáng)虛外感,寒濕痹痛。
健客價(jià): ¥137溫陽(yáng)散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷等。
健客價(jià): ¥42.16用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià): ¥39溫陽(yáng)散寒、益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹,預熱則減,畏寒肢冷等。
健客價(jià): ¥29補火助陽(yáng),引火歸源,散寒止痛,活血通經(jīng)。用于陽(yáng)痿,宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,陽(yáng)虛眩暈,目赤咽痛,心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝,奔豚,經(jīng)閉,痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥21滋補腎陽(yáng),舒肝解郁。適用于腎陽(yáng)虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽(yáng)痿早泄等癥。
健客價(jià): ¥35溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
健客價(jià): ¥98補腎,強骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35健脾溫腎,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)腹痛綿綿、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹脹,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脈虛;慢性腸炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22溫腎健脾,活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛,淤血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見(jiàn)月經(jīng)后錯,經(jīng)水量少,有血塊,行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行,就不受孕,腰膝冷痛。
健客價(jià): ¥25溫補肝腎,強壯筋骨,活血止痛。用于腎陽(yáng)虛虧,腰膝酸痛,腰肌勞損及腰錐退行性病變等病。
健客價(jià): ¥34