老人們常說(shuō)，“梳頭百遍，病少一半！”其實(shí)這是非常有道理的！

　　中醫認為，頭為“精明之府”，通過(guò)經(jīng)絡(luò )與全身相通。人頭部和頸部分布的主要穴位有100多個(gè)，在梳子的反復按摩刺激下，會(huì )通過(guò)神經(jīng)末梢把刺激傳給大腦皮層，以達到調節頭部神經(jīng)功能，松弛頭部神經(jīng)緊張狀態(tài)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，達到祛病防病的目的。

　　比如，宋代大文豪蘇東坡曾一度脫發(fā)，受名醫指點(diǎn)后堅持早晚梳頭，“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明”，不久就阻止了頭發(fā)脫落。

　　梳頭百遍，病少一半

　　1、神經(jīng)衰弱常梳頭

　　大多數的時(shí)候，神經(jīng)衰弱和記憶力減退、失眠常會(huì )伴隨在一起。緩解神經(jīng)衰弱最好的方式就是——梳頭！每天的早上和晚上都用梳子梳梳頭，以頭頂為主向兩側分梳，或者從后向前梳，這樣可以疏通頭上的陽(yáng)經(jīng)，具有很好的補益作用。早晚各梳100次，須長(cháng)期堅持。

　　2、梳頭十分鐘，預防腦中風(fēng)

　　早晨起床或是白天可以梳頭，梳齒要緊貼頭皮，從前額開(kāi)始向后梳到枕部，每次梳5分鐘。通過(guò)梳齒與頭皮的接觸與摩擦，可以有效刺激頭部的穴位，起到疏通氣血、改善頭部血液循環(huán)、預防腦中風(fēng)的作用。

　　3、頸椎痛來(lái)梳梳頭

　　中醫梳頭療法對頸椎病也有很好的治療和保健作用。實(shí)踐證明，治療后，患者癥狀減輕、疼痛消失，3～5次治療后，多數患者可得到明顯療效，如堅持每天梳刮頭頸部相關(guān)穴位則可不再復發(fā)。最好每天梳頭100次左右，達到疏通穴位的作用。

　　4、巧梳頭緩解頭皮屑

　　很多人都有頭皮屑、頭發(fā)分叉的問(wèn)題，這時(shí)候通過(guò)梳頭就可以緩解。用梳頭從頭皮梳向發(fā)端，將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)端，使頭發(fā)的發(fā)梢獲得營(yíng)養，避免用發(fā)梳用力梳頭，這樣會(huì )對頭發(fā)有損傷。

　　5、經(jīng)常梳頭老不糊涂

　　從中醫的角度來(lái)看，健忘有度種原因，但不論何種原因通過(guò)梳頭都可以緩解。每天梳頭能保證頭部的經(jīng)脈通絡(luò )，大腦就聰明，不易退化。屆至老年，神志清楚，不易糊涂。

　　6、緩解三叉神經(jīng)痛

　　三叉神經(jīng)痛患者應掌握一些小常識加快康復，梳頭就是個(gè)好辦法。用木梳一把，在清晨起床后、午休后、晚上睡前來(lái)梳頭，從前額經(jīng)過(guò)頭頂到后腦勺，剛開(kāi)始每分鐘梳20~30次，以后逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮為宜。堅持一個(gè)多月，可使疼痛大大減輕，堅持2~3個(gè)月，一般可以治愈。

　　7、防脫發(fā)可以梳梳頭

　　脫發(fā)的人，可以試試梳頭來(lái)按摩頭皮。通過(guò)刺激頭皮，能行氣活血，增強頭皮毛囊的血液循環(huán)，從而起到一定的促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)、防止頭發(fā)脫落的作用。

　　8、梳頭可疏通尿路

　　不少人都有前列腺疾病，中醫上講冬病夏治、下病上治，梳頭就可以很好緩解前列腺的問(wèn)題。每天用梳子仔細地梳理頭部，特別是頭頂部位。200到300次均可，人的頭部素有“諸陽(yáng)之首”之稱(chēng)。頭部在梳理的時(shí)候，常常會(huì )有一些感覺(jué)阻滯和酸痛的點(diǎn)，遇到這些部位，不要放過(guò)，梳理到感覺(jué)暢快為好。

　　9、勤梳頭能防衰老

　　每個(gè)人都面臨衰老的問(wèn)題，其實(shí)勤梳頭就可以防衰老。俗話(huà)說(shuō)“抗衰老，先治腦”。腦是人機體的司令部，保護好大腦對預防人體衰老有意義重大。

　　10、勤梳頭趕走少白頭

　　中醫認為“發(fā)為血之余”、“腎主骨髓，其華在發(fā)”，通過(guò)梳頭可以很好地促進(jìn)清陽(yáng)上升，氣血調和。若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿(mǎn)，故發(fā)潤而黑。

　　很多人，年紀輕輕便出現了與年紀不相符的白發(fā)，醫學(xué)上稱(chēng)為少年白發(fā)，俗稱(chēng)“少白頭”。目前還沒(méi)有特別有效的治療方法，但勤梳理頭部對改善頭發(fā)變白有一定的預防效果。