流言：網(wǎng)上有傳言說(shuō)，發(fā)燒是件好事，可以殺死病菌，還可以燒死癌細胞，應該任由它發(fā)展。

　　人為什么會(huì )發(fā)燒

　　人為什么會(huì )發(fā)燒還得從體溫的自我調節說(shuō)起。人類(lèi)的骨骼肌和肝臟是主要的產(chǎn)熱器官，而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個(gè)體溫調節中樞，不斷發(fā)出指令協(xié)調兩種器官產(chǎn)熱和散熱，把體溫保持在36.2℃~37.2℃的狹小范圍內，有利于保持人體健康。

　　病毒、細菌生前或者死后會(huì )產(chǎn)生外源性致熱原，它們侵入以后，人體內的白細胞就產(chǎn)生一堆細胞因子去攻擊它們。這些細胞因子也會(huì )引起發(fā)燒，它們是內源性致熱原。腫瘤和其他一些疾病還會(huì )自己產(chǎn)生這些內源性致熱原。大腦受到這些熱源的刺激以后，就像打了興奮劑一樣，體溫就升高了。

　　發(fā)燒不能任其發(fā)展

　　針對網(wǎng)上的傳言，筆者認為應辯證地看待發(fā)燒，不能任由其發(fā)展。

　　好處：身體在清除病原菌

　　機體的體溫升高了，會(huì )調動(dòng)身體中的免疫系統，全身的細胞、體液等防御部隊都動(dòng)員起來(lái)了，把外來(lái)的病原該吃的吃掉，該殺的殺掉，不能干掉的也讓其長(cháng)不好（細菌生長(cháng)的適宜溫度一般在35℃～37℃）。所以，發(fā)燒在一定程度上是有好處的。它可以讓身體不借助外來(lái)藥物的作用，就能把體內的病原菌清除了。

　　壞處：發(fā)燒太久，身體消耗太大，有危險

　　發(fā)燒雖然能帶來(lái)一些益處，但不能讓身體一直處在發(fā)燒的狀態(tài)，就像是興奮劑打多了、打久了也不行，消耗了大量的后勤補給，又產(chǎn)生了很多垃圾清除不掉，此時(shí)防御部隊的作戰能力就逐漸下降了。

　　高熱時(shí)間太久，大腦不但指揮不動(dòng)部隊，而且還有可能進(jìn)入抑制昏迷狀態(tài)。而兒童由于腦功能還不完善，甚至可能出現高熱驚厥。這些情況都是十分危險的，一定要及時(shí)就醫，尋求醫生幫助。

　　發(fā)燒了怎么正確處理

　　第一，要正確地測量體溫。記錄每天的體溫變化情況，尤其是最高體溫的情況。在就診時(shí)，這記錄會(huì )是醫生的好幫手。

　　第二，按時(shí)服藥。如果剛剛開(kāi)始發(fā)燒，還有流涕、鼻塞、噴嚏等癥狀，體溫高得很難受，可以適當用點(diǎn)感冒藥。不舒服的時(shí)候吃就可以了。不需要定時(shí)吃，也不要超量服用。

　　第三，要多喝水。如果只是急性發(fā)燒（短于兩周），不伴有其他癥狀（比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等是身體自己處理不了的信號），精神狀態(tài)不錯，可以先觀(guān)察，多喝點(diǎn)水，盡早就診。

　　如果發(fā)燒持續3周以上，體溫多次超過(guò)38.3℃，經(jīng)過(guò)醫生至少1周的初步檢查，還不能明確診斷的話(huà)，那我只能遺憾地告訴您，這叫發(fā)熱待查。

　　學(xué)會(huì )正確測量體溫

　　測量條件量體溫之前最好不要吃東西，也不要做運動(dòng)，要安靜地在室內呆半小時(shí)以上，這樣測出來(lái)的體溫才是真實(shí)的體溫。

　　測量位置相對腋溫會(huì )受出汗等影響而言，測量口溫得到的溫度更準確。

　　測量姿勢將消毒后的體溫計水銀面甩至35℃以下，然后將體溫計頭端放于舌下，緊閉口唇，5分鐘后看水銀柱升高到多少。

　　測量頻率由于正常人每天在不同時(shí)間體溫也會(huì )有高低變化，可以多測幾次，或者您覺(jué)得體溫達到最高的時(shí)候可以量一下。

　　測量記錄每天最高的體溫，對病情來(lái)說(shuō)，最有判斷價(jià)值。一般來(lái)講，正確測量體溫后，最高溫度在37.4~38℃的，稱(chēng)為低熱；而高于39℃的，就屬于高熱了。