研究發(fā)現：失眠加劇膝蓋骨關(guān)節炎疼痛情況

2015-06-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨關(guān)節炎是關(guān)節炎癥中最常見(jiàn)的一種，新研究發(fā)現睡眠不足的患者更有可能出現膝蓋疼痛。

　　研究人員發(fā)現，同時(shí)患有膝蓋骨關(guān)節炎和失眠癥的個(gè)體更有可能受到一種名為“中樞敏化”的神經(jīng)系統疾病困擾，讓他們對疼痛更加敏感，降低這些患者忍受不適感的閾值。

關(guān)節炎疼痛情況" src="http://img.jianke.com/article/201506/1682719658-20150617225021985.jpg" />

　　據研究的主要作者，美國巴爾的摩約翰霍普金斯大學(xué)醫學(xué)院的精神病學(xué)研究員ClaudiaCampbell介紹，患有失眠癥的膝蓋骨關(guān)節炎患者與單純只患有膝蓋骨關(guān)節炎的患者相比，會(huì )感受到更多的疼痛且活動(dòng)能力也較差。

　　骨關(guān)節炎是一種侵蝕軟骨以及關(guān)節骨骼表面光滑組織的退行性疾病，會(huì )引起疼痛、腫脹、活動(dòng)困難以及骨刺增生等癥狀。該疾病與老化有關(guān)，一般會(huì )在人們最常用到的膝蓋、臀部、手指和下部脊椎處發(fā)生。

　　根據世界衛生組織的數據，在全球范圍內60歲以上的人口中，每10名男性就有1人患有骨關(guān)節炎；每5名女性中也會(huì )有1人患有此疾病。這種疾病也是導致發(fā)展中國家居民殘疾的主要原因之一。

　　另外，美國睡眠醫學(xué)學(xué)會(huì )的數據也顯示：在成年人中有大約1/3的比例患有失眠癥，并且每10人中就有1人可能患有更加嚴重的慢性失眠，這些人每周失眠次數至少超過(guò)3次，持續時(shí)間最少3個(gè)月。

　　Campbell的研究小組對比了4組對象的疼痛情況：118名患有失眠和膝蓋骨關(guān)節炎的對象、31名患有關(guān)節疾病但睡眠正常的對象、30名有失眠情況的健康人以及29名沒(méi)有睡眠問(wèn)題的健康對象。

　　據了解，患有失眠癥的個(gè)體抑或入睡過(guò)程超過(guò)30分鐘，抑或在夜間醒來(lái)超過(guò)兩次且每次清醒時(shí)間超過(guò)15分鐘，抑或夜間醒來(lái)一次但清醒時(shí)間超過(guò)30分鐘。這些患者每周至少3個(gè)夜晚出現上述問(wèn)題，并且持續時(shí)間超過(guò)1個(gè)月。

　　研究中調查的健康人為過(guò)去3年內未患有任何慢性疼痛并且沒(méi)有嚴重疾病的個(gè)體。

　　研究對象每天要記錄睡眠情況，并且要在實(shí)驗室內進(jìn)行一個(gè)晚上的睡眠以便評估他們的休息質(zhì)量，研究人員也使用了冷熱法測量了參與者的痛覺(jué)閾值。

　　患有膝蓋骨關(guān)節炎的個(gè)體與健康同齡人相比看上去老得多，他們報告稱(chēng)自己感到更多的疼痛和抑郁，并且這些人體重超重的比例也較高。

　　據研究作者在《ArthritisCareandResearch》期刊中的描述，在患有失眠癥的參與者中，同時(shí)患有膝蓋骨關(guān)節炎的個(gè)體報告的睡眠中斷較多，這些人的睡眠效率也較差。

　　睡眠效率是通過(guò)測量個(gè)體在躺上床關(guān)燈后實(shí)際睡著(zhù)的時(shí)長(cháng)確定的。

　　研究人員也對中樞敏化的相關(guān)跡象進(jìn)行了檢查，這種神經(jīng)系統疾病一般與長(cháng)期經(jīng)歷疼痛有關(guān)，會(huì )降低人們的痛覺(jué)閾值。

　　對中樞敏化進(jìn)行評估后研究人員發(fā)現，患有膝蓋骨關(guān)節炎和失眠癥的個(gè)體對疼痛更加敏感。

　　據專(zhuān)家介紹，雖然睡眠模式與疼痛感知的關(guān)聯(lián)在很久以前已經(jīng)被發(fā)現，但這次研究讓我們看到失眠癥是如何通過(guò)中樞敏化改變膝蓋骨關(guān)節炎患者的疼痛感知的。

　　不過(guò)這次的研究并未證明失眠癥引起了疼痛，兩種疾病是哪一種先發(fā)生的也難以確定。

　　據了解，關(guān)節疼痛情況比較嚴重的人本身就會(huì )有睡眠問(wèn)題，從而導致更多的疲勞和抑郁情緒，也會(huì )增加疼痛的嚴重程度。而適當的體育運動(dòng)作為治療膝蓋骨關(guān)節炎的主要療法能夠幫助失眠、緩解疼痛、改善情緒并提升關(guān)節功能。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

健客價(jià)：￥49

本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用。可用于慢性關(guān)節炎（如骨關(guān)節炎等）的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。

舒肝開(kāi)郁，鎮驚安神。用于頭昏頭痛，心煩易怒，心悸不寧，胸悶少氣，少寐多夢(mèng)。

健客價(jià)：￥18

解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛等癥，亦可作防治流感常備藥。

健客價(jià)：￥9

解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛等癥，亦可作防治流感常備藥。

健客價(jià)：￥13

刺烏養心口服液：健脾補腎，養心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。百樂(lè )眠膠囊：滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。

健客價(jià)：￥989

解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛等癥，亦可作防治流感常備藥。

健客價(jià)：￥11.5

抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集： 1.不穩定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.預防心肌梗塞復發(fā)； 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù)，PTCA)； 5.預防大腦一過(guò)性的血流減少(TIA；短暫性腦缺血發(fā)作)和出現早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過(guò)性癱瘓或一過(guò)性失明)后預防腦梗塞。

健客價(jià)：￥12

適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。

健客價(jià)：￥39.9

消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合，術(shù)后修復。

健客價(jià)：￥1070

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節炎：除

健客價(jià)：￥3

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎：除風(fēng)

健客價(jià)：￥4.5